- 204 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
eBook - ePub
Informazioni su questo libro
La ricerca sul sonno sta rivelando moltissime cose sorprendenti su quel terzo della nostra vita che attraversiamo a occhi chiusi (o, qualche volta, aperti), soprattutto per quanto riguarda la qualità del sonno (possono esserci centinaia di micro-risvegli inconsapevoli, ogni notte), le mille cause dell'insonnia e l'azione dei farmaci (che molto spesso vengono usati in modo improprio). Anche dei sogni si cominciano a individuare i meccanismi neurologici (ben diversi da quelli che ipotizzava Freud).
I misteri del sonno è una minuziosa e affascinante esplorazione di questa "zona buia" della nostra vita. Piero Angela ce la descrive svelandoci, con la consueta chiarezza espositiva, i meccanismi complessi che la regolano, e informandoci in modo dettagliato sulle ultime e più sorprendenti scoperte scientifiche.
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- I misteri del sonno
- Prefazione
- I. Un «cronometro» biologico
- II. Il cronometro manomesso
- III. Sottrarre ore al sonno
- IV. Dentro il cervello
- V. Dentro il sonno
- VI. La sorprendente fase del sogno
- VII. L’universo del sogno
- VIII. Qual è il significato dei sogni?
- IX. Sogni, veggenze, premonizioni
- X. Russare (ed entrare in apnea)
- XI. Narcolessia: cadere fulminati dal sonno
- XII. Fenomeni strani legati al sonno
- XIII. Dentro l’insonnia
- XIV. Insonnia e depressione
- XV. I farmaci contro l’insonnia
- XVI. Terapie non farmacologiche
- XVII. Ricerca, informazione, politiche
- Schema riassuntivo
- Copyright