I misteri del sonno
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I misteri del sonno

Sonno, sogni e insonnia

  1. 204 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile su mobile)
  4. Disponibile su iOS e Android
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I misteri del sonno

Sonno, sogni e insonnia

Informazioni su questo libro

La ricerca sul sonno sta rivelando moltissime cose sorprendenti su quel terzo della nostra vita che attraversiamo a occhi chiusi (o, qualche volta, aperti), soprattutto per quanto riguarda la qualità del sonno (possono esserci centinaia di micro-risvegli inconsapevoli, ogni notte), le mille cause dell'insonnia e l'azione dei farmaci (che molto spesso vengono usati in modo improprio). Anche dei sogni si cominciano a individuare i meccanismi neurologici (ben diversi da quelli che ipotizzava Freud).

I misteri del sonno è una minuziosa e affascinante esplorazione di questa "zona buia" della nostra vita. Piero Angela ce la descrive svelandoci, con la consueta chiarezza espositiva, i meccanismi complessi che la regolano, e informandoci in modo dettagliato sulle ultime e più sorprendenti scoperte scientifiche.

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Informazioni

Editore
Mondadori
Anno
2021
Print ISBN
9788804733898
eBook ISBN
9788835709725
Argomento
Medicina

Indice dei contenuti

  1. Copertina
  2. Frontespizio
  3. I misteri del sonno
  4. Prefazione
  5. I. Un «cronometro» biologico
  6. II. Il cronometro manomesso
  7. III. Sottrarre ore al sonno
  8. IV. Dentro il cervello
  9. V. Dentro il sonno
  10. VI. La sorprendente fase del sogno
  11. VII. L’universo del sogno
  12. VIII. Qual è il significato dei sogni?
  13. IX. Sogni, veggenze, premonizioni
  14. X. Russare (ed entrare in apnea)
  15. XI. Narcolessia: cadere fulminati dal sonno
  16. XII. Fenomeni strani legati al sonno
  17. XIII. Dentro l’insonnia
  18. XIV. Insonnia e depressione
  19. XV. I farmaci contro l’insonnia
  20. XVI. Terapie non farmacologiche
  21. XVII. Ricerca, informazione, politiche
  22. Schema riassuntivo
  23. Copyright