Ama ciò che è imperfetto

Come accettare se stessi in un mondo che cerca la perfezione

Haemin Sunim, Sergio Orrao

• Editore: Mondadori
• Anno: 2019
• eBook ISBN:
  9788852093432
• Print ISBN:
  9788804711070

Molti di noi rispondono agli ostacoli della vita chiudendosi in se stessi e ignorando i problemi, finendo però per diventare vittime di ansia e depressione. Altri reagiscono buttandosi nel lavoro, in ufficio, a scuola o a casa, sperando che questo possa rendere più felici le persone che amano. E se invece bastasse essere se stessi? È come quando in aereo ci suggeriscono di indossare la maschera per l'ossigeno prima di pensare ad aiutare il nostro vicino: il messaggio è che dobbiamo innanzitutto essere in pace con noi stessi e solo dopo possiamo cercare di essere in pace con il mondo intorno a noi. In questo magnifico seguito a Quando rallenti, vedi il mondo, il monaco buddhista zen Haemin Sunim rivolge la saggezza dei suoi insegnamenti alla cura di sé, sostenendo che solo accettando noi stessi - con tutte le imperfezioni che ci rendono ciò che siamo - possiamo avere relazioni piene e compassionevoli col nostro partner, la nostra famiglia, i nostri amici. Arricchito da più di trentacinque illustrazioni a colori, Ama ciò che è imperfetto appaga gli occhi e il cuore, e ci aiuta a imparare ad amare noi stessi, la nostra vita e tutte le persone e le cose che la riempiono.

Indice dei contenuti

• Copertina
• Frontespizio
• Ama ciò che è imperfetto
• Prologo
• Capitolo 1. PRENDERSI CURA DI SÉ
• Capitolo 2. FAMIGLIA
• Capitolo 3. EMPATIA
• Capitolo 4. RELAZIONI
• Capitolo 5. CORAGGIO
• Capitolo 6. GUARIGIONE
• Capitolo 7. ILLUMINAZIONE
• Capitolo 8. ACCETTAZIONE
• Copyright