La forza della gentilezza
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La forza della gentilezza

Pensare e agire con il cuore fa bene al corpo e allo spirito

  1. 266 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile su mobile)
  4. Disponibile su iOS e Android
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La forza della gentilezza

Pensare e agire con il cuore fa bene al corpo e allo spirito

Informazioni su questo libro

In questo mondo sempre più impersonale e distratto abbiamo più bisogno che mai della gentilezza. Quando la riceviamo, ci aiuta a star meglio, a volte ci salva la vita. Ma anche essere gentili ci fa un gran bene. La vera gentilezza è fine a se stessa. Tuttavia offre immensi vantaggi per la nostra crescita personale, la nostra salute, le relazioni con gli altri, perfino l'apprendimento scolastico, l'efficienza nel lavoro e il successo negli affari. Nella gentilezza scopriamo una forza che ci aiuta a trovare il nostro equilibrio e il senso della vita. In questa nuova edizione sono stati aggiunti una nuova introduzione con una rassegna dei più recenti studi scientifici, un capitolo sull'innocuità, una sezione di esercizi psicologici e una lista di libri sull'argomento.

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Informazioni

Editore
Mondadori
Anno
2018
Print ISBN
9788804700197
eBook ISBN
9788852091889

Indice dei contenuti

  1. Copertina
  2. Frontespizio
  3. Prefazione. del Dalai Lama
  4. La forza della gentilezza
  5. Introduzione alla nuova edizione. Il tempo, la bellezza. e la gentilezza
  6. Introduzione
  7. Sincerità. Diventa tutto più facile
  8. Innocuità. Non nuocere è la legge suprema
  9. Perdono. Vivere nel presente
  10. Calore. La temperatura della felicità
  11. Appartenenza. Ci sono anch’io
  12. Contatto. Scambio di energia
  13. Fiducia. Sei pronto a scommettere?
  14. Empatia. Espansione di coscienza
  15. Attenzione. È tutto più interessante
  16. Umiltà. Non ci sono solo io
  17. Pazienza. Dove hai dimenticato l’anima?
  18. Generosità. La ridefinizione dei confini
  19. Rispetto. Saper vedere, saper ascoltare
  20. Flessibilità. Adattarsi o perire
  21. Lealtà. Non perdere il filo
  22. Memoria. La forza dei ricordi
  23. Gratitudine. Il modo più facile per essere felici
  24. Servizio. Una possibilità meravigliosa
  25. Gioia. Il nostro stato naturale
  26. Conclusione. Come funziona la gentilezza
  27. Esercizi
  28. Letture sulla gentilezza e dintorni
  29. Bibliografia
  30. Ringraziamenti
  31. Copyright