
La forza della gentilezza
Pensare e agire con il cuore fa bene al corpo e allo spirito
- 266 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
La forza della gentilezza
Pensare e agire con il cuore fa bene al corpo e allo spirito
Informazioni su questo libro
In questo mondo sempre più impersonale e distratto abbiamo più bisogno che mai della gentilezza. Quando la riceviamo, ci aiuta a star meglio, a volte ci salva la vita. Ma anche essere gentili ci fa un gran bene. La vera gentilezza è fine a se stessa. Tuttavia offre immensi vantaggi per la nostra crescita personale, la nostra salute, le relazioni con gli altri, perfino l'apprendimento scolastico, l'efficienza nel lavoro e il successo negli affari. Nella gentilezza scopriamo una forza che ci aiuta a trovare il nostro equilibrio e il senso della vita. In questa nuova edizione sono stati aggiunti una nuova introduzione con una rassegna dei più recenti studi scientifici, un capitolo sull'innocuità, una sezione di esercizi psicologici e una lista di libri sull'argomento.
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Prefazione. del Dalai Lama
- La forza della gentilezza
- Introduzione alla nuova edizione. Il tempo, la bellezza. e la gentilezza
- Introduzione
- Sincerità. Diventa tutto più facile
- Innocuità. Non nuocere è la legge suprema
- Perdono. Vivere nel presente
- Calore. La temperatura della felicità
- Appartenenza. Ci sono anch’io
- Contatto. Scambio di energia
- Fiducia. Sei pronto a scommettere?
- Empatia. Espansione di coscienza
- Attenzione. È tutto più interessante
- Umiltà. Non ci sono solo io
- Pazienza. Dove hai dimenticato l’anima?
- Generosità. La ridefinizione dei confini
- Rispetto. Saper vedere, saper ascoltare
- Flessibilità. Adattarsi o perire
- Lealtà. Non perdere il filo
- Memoria. La forza dei ricordi
- Gratitudine. Il modo più facile per essere felici
- Servizio. Una possibilità meravigliosa
- Gioia. Il nostro stato naturale
- Conclusione. Come funziona la gentilezza
- Esercizi
- Letture sulla gentilezza e dintorni
- Bibliografia
- Ringraziamenti
- Copyright