Philip Zimbardo e John Boyd, esperti di neuroscienze e psicologia sociale, espongono in questo volume la loro teoria della Prospettiva Temporale, che verrà applicata con successo anche ai disturbi post-traumatici. L'atteggiamento nei confronti del tempo è una forza che opera in profondità dentro di noi: pur influendo su ogni nostra scelta o decisione, ne siamo per lo più inconsapevoli. Ognuno di noi sviluppa una particolare Prospettiva Temporale – orientata al futuro, al presente o al passato (rivissuto in positivo o in negativo) – che si rivela determinante per i nostri atti, ma anche per la cultura e l'economia dei popoli. Grazie allo Zimbardo Time Perspective Inventory, un questionario pensato per analizzare la propria Prospettiva Temporale, e a una serie di esercizi, gli autori ci mostrano come sia possibile modificare il nostro atteggiamento nei confronti del tempo, con l'obiettivo di raggiungere una prospettiva equilibrata e liberarsi dalla schiavitù psicologica che ci tiene troppo attaccati al passato, troppo concentrati sul presente o troppo ossessionati dal futuro.
eBook - ePub
Il paradosso del tempo
La nuova psicologia del tempo che cambierà la tua vita
- 416 pagine
- Italian
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Informazioni
Argomento
PsicologiaCategoria
Storia e teoria della psicologiaIndice dei contenuti
- Copertina
- Collana
- Frontespizio
- Copyright
- Il libro
- L’autore
- Indice
- Prefazione all’edizione italiana di Luca Mazzucchelli
- Parte prima – LA NUOVA SCIENZA DEL TEMPO
- Parte seconda – METTERE IL TEMPO AL PROPRIO SERVIZIO
- Epilogo
- Note
- Ringraziamenti
Domande frequenti
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