L'uomo contro l'uomo

Mentalità e strategie per l’autodifesa

Rory Miller

• Editore: Edizioni Mediterranee
• eBook ISBN:
  9788827224601
• Anno: 2013

Questo libro illustra la psicologia, la mentalità e le strategie che permettono di rimanere vivi in uno scontro, e suggerisce metodi per prepararsi meglio alle circostanze reali. Un testo raccomandato a chiunque possa o debba affrontare la violenza reale, particolarmente agli artisti marziali che spesso hanno bisogno di rendersi conto della realtà delle situazioni. Insegna ad adeguare alla realtà i metodi di addestramento e a rendere efficace l'autodifesa. Da alcuni esperti americani è stato giudicato il miglior libro sull'autodifesa (finalista del Best Books Award negli Stati Uniti). Indispensabile per le forze dell'ordine.

Indice dei contenuti

• COPERTINA
• L’UOMO CONTRO L’UOMO
• Copyright
• Ringraziamenti
• Presentazione
• Introduzione: Metafore
• Prefazione: Chi sono
• Capitolo 1 - La matrice
• Capitolo 2 - Come pensare
• Capitolo 3 - La violenza
• Capitolo 4 - I predatori
• Capitolo 5 - L’addestramento
• Capitolo 6 - Rendere efficace la difesa fisica
• Capitolo 7 - Il dopo
• Bibliografia
• Note a piè di pagina