- 176 pagine
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Informazioni su questo libro
Gli sport del coraggio si distinguono dalle altre discipline per la loro capacità di generare un'accresciuta percezione della realtà e di se stessi: lo sport è un luogo dell'anima che può essere un ponte verso la propria dimensione più profonda e vera.
Per questo motivo gli sport del coraggio sono stati associati simbolicamente agli antichi Nemeton, i luoghi delle foreste dove le antiche popolazioni pensavano di ritrovare energie per accrescere la propria forza interiore e affrontare le sfide di tutti i giorni.
Sono attività che hanno caratteristiche uniche e favorevoli a una più alta visione dell'attività agonistica e possono essere riconosciuti da tre elementi fondanti:
- L'attitudine allo sviluppo di una continua competizione con se stessi
- La forte connotazione simbolica
- L'etica e miglioramento della vita quotidiana anche non sportiva
La pratica costante di tali discipline è un terreno fertile per una consapevole e volontaria attività di superamento dei propri piccoli o grandi limiti, sia dal punto di vista fisico/corporeo che mentale.
Il testo guida i lettori a raggiungere l'ideale della corretta azione sportiva e mostra il cammino per rendere unica tale esperienza con benefici anche per la propria vita quotidiana, lavorativa e familiare.
Un intero capitolo è dedicato inoltre al training autogeno per gli sport del coraggio con esempi di tecniche applicative particolarmente efficaci per le discipline trattate, con utili consigli legati anche all'alimentazione e ad alcuni aspetti terapeutici delle discipline del coraggio.
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Informazioni
Categoria
Psicologia dello sportIndice dei contenuti
- Copertina
- Nemeton
- Copyrights
- Indice
- Capitolo 1 – Le discipline del coraggio
- Capitolo 2 – Comprendere gli sport del coraggio
- Capitolo 3 – Il training autogeno nello sport del coraggio
- Conclusioni
- Il testamento sportivo di Giovanni Parisi al figlio Carlos
- Bibliografia
Domande frequenti
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