Mantra e Meditazione
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Mantra e Meditazione

  1. 280 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile sull'app)
  4. Disponibile su iOS e Android
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Mantra e Meditazione

Informazioni su questo libro

"La vera meditazione è liberazione dalle grinfie dei sensi e della mente inferiore. […] Chi medita raggiunge lo stato di coscienza superiore in cui è capace di identificarsi con il Sé ricolmo di beatitudine. In questo stato trascendente non c'è alcuna consapevolezza di corpo, mente o dualità, e colui che conosce diventa un'unica cosa con la conoscenza e l'oggetto della conoscenza stessa. Non c'è alcun bisogno di misteri o segretezza riguardo ai Mantra o a qualsiasi altro strumento per la meditazione. […]. Il Mantra è un'energia mistica racchiusa in una struttura sonora. Le sue vibrazioni agiscono direttamente sui chakra, i centri energetici del corpo. Esso stabilizza la mente e conduce alla quiete della meditazione". Così Swami Vishnudevananda nell'introduzione a questo testo che rappresenta la fonte più completa in assoluto per quanto riguarda i Mantra, la meditazione e le altre tecniche di autoanalisi. È uno studio psicologico, una guida per la pratica e una sorgente di grande apprendimento. Scritto dallo stesso autore de "Il grande libro illustrato dello Yoga", riflette la conoscenza derivante dall'esperienza diretta sull'argomento, oltre a una smaliziata e profonda analisi della mente occidentale. "Mantra e Meditazione" contiene tutte le tecniche per capire e controllare la mente; tratta in dettaglio i vari percorsi dello Yoga: Raja, Hatha, Karma, Kundalini e Mantra ed espone e commentata integralmente i Raja Yoga Sutra di Patanjali, il più grande psicologo di tutti i tempi. Contiene un CD audio.

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Informazioni

Editore
Edizioni Mediterranee
Anno
2014
eBook ISBN
9788827225110

Indice dei contenuti

  1. COPERTINA
  2. MANTRA E MEDITAZIONE
  3. Copyright
  4. Dedicato al mio riverito Maestro
  5. Ringraziamenti
  6. PREFAZIONE
  7. PERCHÉ MEDITARE
  8. LE BASI DELLA MEDITAZIONE
  9. LA CONCENTRAZIONE: TEORIA
  10. LA CONCENTRAZIONE: PRATICA
  11. LA MEDITAZIONE
  12. LA MEDITAZIONE JAPA: TEORIA
  13. LA MEDITAZIONE JAPA: PRATICA
  18. LA MEDITAZIONE HATHA YOGA-KUNDALINI
  19. LA MEDITAZIONE JNANA YOGA: TEORIA VEDANTICA
  20. LA MEDITAZIONE JNANA YOGA: PRATICA VEDANTICA
  21. LA MEDITAZIONE BHAKTI YOGA
  22. RAJA YOGA SUTRA: TEORIA
  24. RAJA YOGA SUTRA: PRATICA
  30. LA MEDITAZIONE ELETTRONICA
  31. GLI OSTACOLI ALLA MEDITAZIONE
  32. ESPERIENZE DURANTE LA MEDITAZIONE
  33. GLOSSARIO
  34. NOTE SULL’AUTORE
  35. Saguna Mantra e divinità di riferimento