Vivere pienamente
Incontrare la vita, la malattia e la morte con la mindfulness
- 232 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
Informazioni su questo libro
Un libro che esplora un tema tanto essenziale quanto difficile come quello della malattia e della morte. Attraverso la lente della consapevolezza impariamo a riconoscere le paure e le resistenze più frequenti, e scopriamo come la preziosità e la fragilità della vita siano di fatto due facce della stessa medaglia. Una mappa per orientare chiunque si senta impreparato su un tema così importante e desideri intraprendere un percorso di crescita e consapevolezza, per chi vive un momento difficile, per i caregiver che accompagnano persone fragili. Una risorsa per imparare a trasformare la sofferenza dandole un nuovo significato. Ogni capitolo include delle riflessioni guidate, pratiche mindfulness (fruibili anche con QR code), racconti di vita vissuta per sperimentare ogni giorno l'invito a prendere posto nella propria vita e vivere pienamente.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Cover
- Frontespizio
- Copyright
- Dedica
- Indice
- L’autrice
- Ringraziamenti
- Nota dell’autrice
- Parte Prima. Risvegliarsi
- Parte Seconda. Quando tutto crolla
- Parte Terza. Accompagnare
- Parte Quarta. Trasformare la sofferenza
- Postfazione
- Informazioni sul Libro