- 384 pagine
- Italian
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eBook - ePub
Il genitore consapevole
Informazioni su questo libro
LA GUIDA INTELLIGENTE ALL'ESSERE GENITORI. Essere genitori consapevoli è un compito arduo, impegnativo e a volte stressante. Ma è importante, perché il modo in cui viene svolto influenza in misura decisiva il cuore, l'anima e la coscienza dei nostri figli da adulti. Questo manuale presenta una via saggia e convincente per coltivare quella consapevolezza, offrendo una serie di nuove prospettive illuminanti: abituarsi a immaginare il mondo dal punto di vista del bambino; intuire come ci vedono i nostri figli, come percepiscono i nostri gesti, le nostre parole; esercitarsi a considerare perfetti i propri figli per come sono e non per quello che vorremmo che fossero e, quindi, riconsiderare le nostre aspettative su di loro. Con linguaggio semplice e l'analisi delle svariate problematiche legate alla crescita del bambino e dell'adolescente, gli autori intendono dare un aiuto concreto a tutti i genitori: limitarsi a eseguire meccanicamente i compiti che spettano a un padre e a una madre non serve al bambino, che invece ha bisogno di essere aiutato a sviluppare il proprio sé autentico. Per poter quindi svolgere al meglio il «mestiere» di genitori è necessario praticare la meditazione, che serva a ricaricare di energie positive, da usare a beneficio dei propri figli.
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Informazioni
eBook ISBN
9788863809442Categoria
Storia e teoria della psicologiaIndice dei contenuti
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina di copyright
- Introduzione alla nuova edizione
- Prologo – Jon Kabat-Zinn (jkz)
- Prologo – Myla Kabat-Zinn (mkz)
- PARTE PRIMA. Il pericolo e la promessa
- PARTE SECONDA. Galvano e la donna ripugnante: la chiave è nella storia
- PARTE TERZA. I fondamenti del mestiere di genitore consapevole
- PARTE QUARTA. La consapevolezza: un modo di vedere
- PARTE QUINTA. Un modo di essere
- PARTE SESTA. Risonanze, sintonia, presenza
- PARTE SETTIMA. Scelte
- PARTE OTTAVA. Realtà
- PARTE NONA. Limiti e aperture
- PARTE DECIMA. Luce e buio
- EPILOGO. Quattro pratiche di consapevolezza, Sette intenzioni e Dodici esercizi per essere genitori consapevoli
- Letture consigliate
- Pratiche guidate di meditazione alla consapevolezza con Jon Kabat-Zinn
- Ringraziamenti
- Note
- Indice
- Seguici su