- 176 pagine
- Italian
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La paura, la tua migliore amica
Informazioni su questo libro
La paura permette di compiere il passo che non avremmo mai creduto di poter fare.
«La paura ci incita, ci protegge, ci ammonisce, ci frena, ci guida. Posso considerarla un sentimento positivo? In che misura è un'esperienza di vita intensa e necessaria? E in che modo le mie paure mi procurano una maggiore libertà e autonomia? Sono domande alle quali possiamo rispondere anche senza praticare degli sport estremi, ma abbandonando, ciascuno secondo le proprie possibilità , la cosiddetta "comfort zone" per assumersi dei rischi. In questo modo potremo affrontare la paura che insorgerà in noi, e riusciremo a rendere più intensa e ricca la nostra vita.»
Paura e coraggio vanno a braccetto nella vita di un alpinista: è questo che Alexander Huber racconta in questo libro che ripercorre la sua vita di atleta e di uomo. La paura è un'amica fedele, in grado di innescare importanti meccanismi di autodifesa: nello sport aiuta a non esagerare, a non andare troppo in là . La paura è al fianco della determinazione, necessaria per affrontare imprese considerate «folli», e ci permette di guardare dentro noi stessi. Come ha fatto Huber, che ha trovato la forza di analizzare lucidamente un periodo molto buio della sua vita, durante il quale ha ricercato con fatica la propria identità , combattendo contro la depressione.
Provare paura, e affrontarla di petto, insomma, ci permette di uscire dalle difficoltà più resilienti e in sintonia con noi stessi.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina di copyright
- Introduzione
- La fiducia in me stesso e nelle mie capacitÃ
- La passione, forza trainante verso l'obiettivo
- L'età della paura
- Verso nuovi orizzonti
- Il battesimo del fuoco
- Arrampicare per professione: il coraggio come base del successo
- La strada nel mondo: la paura nelle decisioni importanti
- «È importante avere un avversario che ci fa paura»
- Le paure dei professionisti
- La paura e il problema dell'immagine
- Pionieri ed estremi
- La paura non è un nemico, fa' in modo che diventi un'amica!
- Under full speed
- Spettri
- Vivi la vita
- È la via il traguardo
- Analfabeti della paura
- L'alpinismo non è come giocare a golf
- Di fronte alla paura ti senti nudo
- Inserto fotografico
- Indice
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