Serenità
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Serenità

  1. 134 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile su mobile)
  4. Disponibile su iOS e Android
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Serenità

Informazioni su questo libro

PICCOLI SUGGERIMENTI PER RAGGIUNGERE L'EQUILIBRIO INTERIORE Tutti aspiriamo alla serenità... Ma la vita ci mette alla prova, e i nostri demoni interiori sono sempre all'erta: allora ci angosciamo, ci disperiamo, ci disperdiamo. Soffriamo. Attraverso 25 storie e attraverso l'insegnamento che esse ci offrono, questo libro ci propone di andare avanti, di individuare e di imparare a superare gli ostacoli, i momenti bui, le sfide oggettive della vita. Esortandoci a mantenere il nostro ritmo e le nostre modalità, André ci invita a seguire il cammino dell'equilibrio e della serenità.

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Informazioni

Editore
Corbaccio
Anno
2013
eBook ISBN
9788863807349
Argomento
Crescita personale
Categoria
Successo personale

Indice dei contenuti

  1. Presentazione
  2. Frontespizio
  3. Pagina di copyright
  4. Introduzione alla serenità grazie a una mosca in cucina
  5. 1. Serenità
  6. 2. L’anima e gli stati d’animo
  7. 3. Stati d’animo positivi
  8. 4. Stati d’animo negativi
  9. 5. Positivizzare? L’equilibrio interiore...
  10. 6. Non rimuginare
  11. 7. Caro diario
  12. 8. Fragilità
  13. 9. Dolori e sofferenze
  14. 10. Accettazione
  15. 11. Autocompassione
  16. 12. Mollare la presa
  17. 13. Calma ed energia
  18. 14. Metti il tuo corpo di buonumore
  19. 15. Relax!
  20. 16. Sorridere
  21. 17. Materialismo
  22. 18. Il momento presente
  23. 19. Vivere in piena coscienza
  24. 20. Saggezza
  25. 21. Risvegli
  26. 22. Accettare la felicità come un’esperienza effimera
  27. 23. Vivere felici, morire
  28. 24. Assaporare i momenti felici
  29. 25. Gioie sottili
  30. Conclusione. Questa si chiama aurora...
  31. Postfazione. «I nostri stati d’animo sono una porta verso il risveglio»
  32. Indice