La dittatura delle abitudini

Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Charles Duhigg

• Editore: Corbaccio
• Anno: 2012
• eBook ISBN: 9788863805369
• Argomento: Crescita personale
• Categoria: Miglioramento personale

«Una specie di saggio-thriller dove l'oggetto dello studio e i… colpevoli sono proprio loro, le abitudini»
Il Giornale

Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l’aiuto del fast food? Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d’acqua? Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti? La risposta è una sola: attraverso le abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità.

Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare. Le abitudini, infatti, non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.

Indice dei contenuti

• Presentazione
• Frontespizio
• Pagina di copyright
• Introduzione
• Prima parte. Le abitudini degli individui
• Seconda parte. Le abitudini delle organizzazioni di successo
• Terza parte. Le abitudini delle società
• Appendice. Come usare queste idee: una guida per il lettore
• Ringraziamenti
• Nota sulle fonti
• Indice
• Seguici su ilLibraio