- 128 pagine
- Italian
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eBook - ePub
Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
Informazioni su questo libro
Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l'insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell'insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l'Illuminato) è infatti lo stato di buddhità: uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni. Chiunque può realizzarlo, senza essere buddhista né fare pellegrinaggi in Oriente. Si tratta solo di percorrere il giusto sentiero, seguire un metodo. Il Buddha lo ha esposto nel suo insegnamento ed è stato riportato dalla tradizione, ma in modo complicato. Questo manuale lo ha fatto diventare semplice e chiaro, applicabile da chiunque. Cioè un metodo scientifico. Applicandosi agli esercizi esposti in questo manuale si può raggiungere la serenità. E in cinque settimane.
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Informazioni
Argomento
Crescita personaleCategoria
Emozioni in psicologiaIndice dei contenuti
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina di copyright
- Premessa
- Capitolo primo. Dei segaioli mentali
- Capitolo secondo. Delle seghe mentali
- Capitolo terzo. Del come sono fatte le seghe mentali
- Capitolo quarto. Del perché ci facciamo le seghe mentali
- Capitolo quinto. Del perché non farsi le seghe mentali
- Capitolo sesto. Del come non farsi le seghe mentali
- Capitolo settimo. Della consapevolezza: teoria
- Appendice. Del cosa può fare un povero nevrotico (meglio se ossessivo) per smettere di farsi le seghe mentali
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- Indice
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