59 secondi vol. 1

Richard Wiseman

• Editore: Ponte alle Grazie
• Anno: 2010
• eBook ISBN: 9788862202695
• Argomento: Crescita personale
• Categoria: Successo personale

Volete ridurre lo stress, mangiare di meno e più sano, entrare in contatto con il genio che abita dentro di voi, imparare a prendere le decisioni giuste? E volete farlo in tempi brevi, presto e bene, in barba a chi ci continua a ripetere che non è possibile e che la strada da percorrere è lunga e faticosa? Ecco a voi la nuova scienza del cambiamento rapido, che fa piazza pulita di tutti i manuali di self-help tradizionali, non promette miracoli ma è in grado di aiutarvi a modificare davvero i vostri atteggiamenti sbagliati e a diventare una persona diversa, migliore. In meno di un minuto. Anzi, per la precisione, in 59 secondi. Richard Wiseman, insigne psicologo di fama internazionale e mago professionista, già autore del bestseller Quirkology, in questo suo nuovo libro ha raccolto innumerevoli studi tratti da molte aree delle scienze comportamentali e ne ha "distillato" il meglio - dall'umore alla memoria, dalla persuasione alla procrastinazione, alla capacità di recupero - per spiegare ai suoi lettori dove e perché sbagliano, e come correggersi in poche, rapide, decisive mosse. Divertente, dissacrante, magico ma allo stesso tempo serissimo, fornito di test, esercizi e consigli pratici, il libro che avete tra le mani è la prova che si può fare psicologia in maniera accattivante, veloce ma soprattutto realmente risolutiva.

Indice dei contenuti

• Presentazione
• Frontespizio
• Pagina di Copyright
• Dedica
• INTRODUZIONE - L’autoaiuto smascherato, la domanda di Sophie e il potenziale del cambiamento rapido.
• 1. LA FELICITÀ
• 2. LA MOTIVAZIONE
• 3. LA CREATIVITÀ
• 4. LO STRESS
• 5. LE DECISIONI
• 6. LA PERSONALITÀ
• CONCLUSIONI
• Note
• Ringraziamenti