«Wright mostra come la dottrina e la pratica buddhiste anticipano e affermano la visione 'modulare' della mente sostenuta da buona parte della scienza cognitiva contemporanea.»
la Repubblica
«Una fantastica introduzione razionale alla meditazione… Una guida sferzante ed estremamente pratica al superamento della sofferenza.»
New York Magazine
«Wright mostra come la dottrina e la pratica buddhiste anticipano e affermano la visione «modulare» della mente sostenuta da buona parte della scienza cognitiva contemporanea.»
la Repubblica
«Un libro lucido e superbo.»
The Guardian
LA SCIENZA DELLA SALVEZZA
LE NEUROSCIENZE DANNO RAGIONE AL BUDDHISMO
Perché il buddhismo fa bene è un’opera utile e affascinante che combina psicologia, filosofia, mindfulness, scienza ed esperienza personale. Attraverso un’analisi semplice e profonda l’autore rende accessibili a tutti concetti vertiginosi quali il vuoto o il non-sé e ci spiega come il Buddha abbia descritto migliaia di anni fa aspetti della realtà che gli scienziati stanno scoprendo solo ora. La meditazione ha un ruolo cruciale: consente di osservare con distacco pensieri ed emozioni, rendendo permeabili i confini tra sé e non-sé (il mondo, gli altri); ne consegue una maggiore compassione verso tutte le creature (non essendoci effettiva separazione tra gli individui, offendere gli altri significa nuocere a se stessi) e la possibilità di superare egoismi, conflitti e sofferenze.
Dimostrando l’illusorietà della realtà e del sé, insegnandoci ad abbandonare il desiderio e quindi il dolore, il buddhismo svela una visione del mondo che ci salverà, come individui e come specie.
eBook - ePub
Perché il buddhismo fa bene
La scienza e la filosofia alla base di meditazione e illuminazione
- 400 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
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Perché il buddhismo fa bene
La scienza e la filosofia alla base di meditazione e illuminazione
Indice dei contenuti
- L’Autore
- Frontespizio
- Pagina del Copyright
- Sommario
- Nota ai lettori
- CAPITOLO 1 – La pillola rossa
- CAPITOLO 2 – Paradossi della meditazione
- CAPITOLO 3 – Quando le emozioni sono illusioni?
- CAPITOLO 4 – Beatitudine, estasi e ragioni più importanti per meditare
- CAPITOLO 5 – La presunta inesistenza del sé
- CAPITOLO 6 – Il vostro CEO è scomparso dalla circolazione
- CAPITOLO 7 – I moduli mentali che dominano la nostra vita
- CAPITOLO 8 – Come si formano i pensieri
- CAPITOLO 9 – L’autocontrollo
- CAPITOLO 10 – Incontri con il senza forma
- CAPITOLO 11 – I vantaggi del vuoto
- CAPITOLO 12 – Un mondo senza erbacce
- CAPITOLO 13 – Tutto è uno (al massimo): wow!
- CAPITOLO 14 – Il nirvana in breve
- CAPITOLO 15 – L’illuminazione illumina?
- CAPITOLO 16 – La meditazione e l’ordine invisibile
- APPENDICE Un elenco di verità buddhiste
- UNA NOTA SULLA TERMINOLOGIA
- RINGRAZIAMENTI
- NOTE
- BIBLIOGRAFIA
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