Troppo sensibili: istruzioni per l'uso
Come trasformare la sensazione di impotenza in senso di libertà ed emancipazione
- 208 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
Troppo sensibili: istruzioni per l'uso
Come trasformare la sensazione di impotenza in senso di libertà ed emancipazione
Informazioni su questo libro
Scopri l'incredibile forza della sensibilità « Un importante contributo all'argomento della sensibilità intuitiva. Pieno di un ricco assortimento di strumenti utili, è assolutamente da leggere. »
William Meader, scrittore e docente internazionale « Un libro di self-help rivoluzionario! »
The Daily Mail « Possiamo imparare a vivere meglio comprendendo la nostra sensibilità e imparando a considerarla un dono invece che un difetto: ed è proprio qui che entra in gioco questo splendido libro. »
BBC 2 - Jeremy Vine
Vi hanno mai detto che non dovreste lasciarvi travolgere dalle emozioni, che non dovreste farvi coinvolgere così dai problemi altrui, né lasciarvi sopraffare dai pensieri? Insomma, che non dovreste essere così sensibili? Se la risposta è «sì», probabilmente siete delle persone altamente sensibili, e questo libro diventerà il vostro manuale di sopravvivenza.
Essere persone altamente sensibili è un dono. O come direbbero altri, un superpotere. Eppure, in un mondo che premia l'estroversione e, troppo spesso, la capacità di «fregarsene», questa dote per molti si trasforma in una palla al piede. Si finisce così per incamerare sofferenza, ci si sente sbagliati, fuori luogo, soli e mai capiti. Mel Collins, persona altamente sensibile e psicoterapeuta esperta mondiale nel campo, ha creato un libro indispensabile per riconoscere l'alta sensibilità, accettarla e farla diventare lo strumento per brillare davvero. In questo libro troverete: •Una prima parte con informazioni approfondite sull'alta sensibilità e un Test che vi aiuterà a capire se siete una persona altamente sensibile o se qualcuno dei vostri cari lo è
•Una seconda parte con le tecniche per gestire più efficacemente il tratto dell'alta sensibilità e l'intensità emotiva che esso comporta: capirete come affrontare l' over-arousal, e scoprirete la tecnica di Libertà Emotiva per ottimizzare la salute emotiva e l'arte della Protezione dell'Energia
•Una terza parte dedicata agli aspetti spirituali dell'alta sensibilità
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- L’autrice
- Frontespizio
- Pagina del Copyright
- Sommario
- PREFAZIONE
- INTRODUZIONE
- PARTE PRIMA. CHE COS’È L’ALTA SENSIBILITÀ?
- PARTE SECONDA. LE STRATEGIE DI AUTO‑AIUTO
- PARTE TERZA. UNA PROSPETTIVA SPIRITUALE
- Fonti
- Ringraziamenti
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