eBook - ePub
Il metodo Cotto al dente
21 GIORNI per mettersi in forma con 102 ricette green e tanti workout per tutti
- 320 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
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Il metodo Cotto al dente
21 GIORNI per mettersi in forma con 102 ricette green e tanti workout per tutti
Informazioni su questo libro
BASTANO 21 GIORNI PER OTTENERE UN CORPO TONICO E ASCIUTTO.
IL SEGRETO? IL METODO COTTO AL DENTE: SUDARE DIVERTENDOSI E MANGIARE GIUSTO CON GUSTO.
Grazie alla doppia esperienza di foodblogger e sportivo, Davide Campagna ha creato un programma per perdere peso e scolpire il corpo senza rinunciare ai piaceri del palato. In questo libro troverete:
• Un regime nutrizionale bilanciato e personalizzabile di 21 giorni.
• 102 ricette adattabili a ogni esigenza grazie a ingredienti sostitutivi, tips e valori nutrizionali, compresi dolci e dessert per non rinunciare a coccolare il palato.
• Un piano di allenamento strutturato ma flessibile con tabelle settimanali diversificate, con principi integrati di aerobica, HIIT, allenamento muscolare e stretching. Grazie ai QRcode avrete accesso gratuito ai video di tutti gli allenamenti!
IL SEGRETO? IL METODO COTTO AL DENTE: SUDARE DIVERTENDOSI E MANGIARE GIUSTO CON GUSTO.
Grazie alla doppia esperienza di foodblogger e sportivo, Davide Campagna ha creato un programma per perdere peso e scolpire il corpo senza rinunciare ai piaceri del palato. In questo libro troverete:
• Un regime nutrizionale bilanciato e personalizzabile di 21 giorni.
• 102 ricette adattabili a ogni esigenza grazie a ingredienti sostitutivi, tips e valori nutrizionali, compresi dolci e dessert per non rinunciare a coccolare il palato.
• Un piano di allenamento strutturato ma flessibile con tabelle settimanali diversificate, con principi integrati di aerobica, HIIT, allenamento muscolare e stretching. Grazie ai QRcode avrete accesso gratuito ai video di tutti gli allenamenti!
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Informazioni
Argomento
ArteCategoria
Nutrizione, dietetica e bariatriaIndice dei contenuti
- GLI AUTORI
- Frontespizio
- Pagina del copyright
- SOMMARIO
- 1. DOVE ERAVAMO RIMASTI
- RICETTE
- INDICE ALFABETICO DELLE RICETTE
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