eBook - ePub
La schiena felice con il metodo Benedetti
Verità e falsi miti per guarire una volta per tutte da lombalgia, sciatica, cervicalgia e dolori alla colonna
- 300 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
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La schiena felice con il metodo Benedetti
Verità e falsi miti per guarire una volta per tutte da lombalgia, sciatica, cervicalgia e dolori alla colonna
Informazioni su questo libro
LA FELICITÀ È QUESTIONE DI POSTURA
«Gabriele Benedetti mi rimette al mondo.»
Rossella Brescia
PERCHÉ COSÌ TANTE PERSONE SOFFRONO DI MAL DI SCHIENA? È ORA DI DIRE BASTA!
I problemi legati alla schiena e alla colonna vertebrale sono le patologie più diffuse dopo il raffreddore: colpiscono trasversalmente tutta la popolazione, maschi e femmine, anziani, adulti e bambini. Ma non tutti i mal di schiena sono uguali. Spesso consigli sbagliati e terapie farmacologiche finiscono per peggiorare la situazione. Forte di una formazione che unisce medicina occidentale e anni di ricerca sulle terapie tradizionali orientali, Gabriele Benedetti, osteopata, fisioterapista e dottore in Scienze Motorie, ha messo a punto la prima guida completa per riconoscere e risolvere i disturbi più frequenti, scegliere gli esercizi adatti a ciascuno e, se necessario, capire quali sono i giusti specialisti a cui rivolgersi per risparmiare tempo e soldi.
• Mal di schiena diversi, cure mirate: impara a riconoscere e a trattare in modo specifico lombalgia, cervicalgia, dorsalgia e sciatica, i diversi tipi di mal di testa, problemi posturali, ernie e protrusioni, scoliosi
• Contiene gli esercizi più efficaci per ogni problema, con istruzioni dettagliate e fotografie step by step
CON IL METODO BENEDETTI IMPARI A PREVENIRE, SEDERTI, DORMIRE E MUOVERTI IN MODO NUOVO, E SCOPRI COME E QUANDO PUOI INTERVENIRE DA SOLO E QUANDO RIVOLGERTI ALLO SPECIALISTA
«Gabriele Benedetti mi rimette al mondo.»
Rossella Brescia
PERCHÉ COSÌ TANTE PERSONE SOFFRONO DI MAL DI SCHIENA? È ORA DI DIRE BASTA!
I problemi legati alla schiena e alla colonna vertebrale sono le patologie più diffuse dopo il raffreddore: colpiscono trasversalmente tutta la popolazione, maschi e femmine, anziani, adulti e bambini. Ma non tutti i mal di schiena sono uguali. Spesso consigli sbagliati e terapie farmacologiche finiscono per peggiorare la situazione. Forte di una formazione che unisce medicina occidentale e anni di ricerca sulle terapie tradizionali orientali, Gabriele Benedetti, osteopata, fisioterapista e dottore in Scienze Motorie, ha messo a punto la prima guida completa per riconoscere e risolvere i disturbi più frequenti, scegliere gli esercizi adatti a ciascuno e, se necessario, capire quali sono i giusti specialisti a cui rivolgersi per risparmiare tempo e soldi.
• Mal di schiena diversi, cure mirate: impara a riconoscere e a trattare in modo specifico lombalgia, cervicalgia, dorsalgia e sciatica, i diversi tipi di mal di testa, problemi posturali, ernie e protrusioni, scoliosi
• Contiene gli esercizi più efficaci per ogni problema, con istruzioni dettagliate e fotografie step by step
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Informazioni
Argomento
MedicineCategoria
Diseases & AllergiesIndice dei contenuti
- L’autore
- Frontespizio
- Pagina del Copyright
- Sommario
- Introduzione Chi sono e cosa trovate in questo libro
- PRIMA PARTE Schiene infelici
- SECONDA PARTE Dal dolore alla soluzione
- TERZA PARTE Buone notizie per tutta la colonna
- QUARTA PARTE Esercizi
- TAVOLE
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