eBook - ePub

Food Fitness

Name: Food Fitness
ISBN: 9788855051699

Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

Davide Campagna,

288 pagine
Italian
ePUB (disponibile su mobile)
Disponibile su iOS e Android

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Food Fitness

Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

Davide Campagna,

Informazioni su questo libro

Un programma di alimentazione e fitness per golosi

Con il metodo "Cotto al Dente" tutti possono avere un corpo tonico e scattante, grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose.

Questo libro nasce da un'esperienza di cambiamento. Davide Campagna, food influencer e sportivo, non è nato con il fisico tonico che ha oggi. Per combattere i chili di troppo, fin da giovanissimo si è sottoposto a diete ed esercizi, ma senza risultati. Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari, ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere.

Qui troverete dunque:

• 102 ricette appetitose per tutte le occasioni

• Come utilizzare i superfood

• In forma in 29 minuti, grazie a un programma di allenamento veloce, flessibile, tutto da personalizzare

• Un personal trainer sempre a portata di mano grazie ai video con QRCode, per fare gli esercizi in maniera sicura ed efficace.

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Informazioni

Editore

Anno

eBook ISBN

Argomento

Categoria

Nutrizione, dietetica e bariatria

Indice dei contenuti

L’autore
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Indice
Una scelta di vita
Ricette
Allenamento ad alta intensità
Indice alfabetico delle ricette
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