Manuale di un monaco buddhista per sconfiggere la paura degli altri

Tecniche per vivere meglio senza consumare la propria anima

Keisuke Matsumoto, Shoukei Matsumoto

• Editore: Vallardi
• Anno: 2014
• eBook ISBN:
  9788867317165
• Argomento: Théologie et religion
• Categoria: Bouddhisme

L'INSICUREZZA È UN VELENO. IL MONACO CI AIUTA A TROVARE FIDUCIA IN NOI STESSI Nel suo primo libro, Keisuke Matsumoto ci ha mostrato come i lavori domestici possano diventare una pratica quotidiana per trovare armonia e serenità; nel secondo ci ha spiegato come imparare a isolarsi per ascoltare il suono della propria anima; nella sua nuova opera ci illumina sul cammino da intraprendere per vincere la timidezza e rendere più armoniose le relazioni interpersonali. Col suo stile originale e pragmatico, il bonzo di Tokyo affronta un tema universale come l'insicurezza e parla non solo a chi non ha fiducia in sé stesso, ma anche a chi mette a rischio le proprie relazioni con un eccesso d'autostima. «Non dico di aver sconfitto del tutto la timidezza, ma riesco a coglierne i meccanismi, a non accettarli passivamente, bensì a ridimensionarli, come se si trattasse di una semplice allergia. L'approccio buddhista consiste, infatti, nel comprendere interamente il malessere: proviamo a farlo insieme!» Keisuke Matsumoto Il nuovo capitolo dell'epopea zen di Keisuke Matsumoto ci insegna come migliorare le relazioni con gli altri e rendere più serena la nostra vita.

Indice dei contenuti

• Copertina
• Presentazione
• Frontespizio
• Pagina del Copyright
• Prefazione
• Capitolo 1 – L’insicurezza mina la felicità dell’anima
• Capitolo 2 – Concentriamoci sulle nostre azioni
• Capitolo 3 – Quando l’immagine che abbiamo di noi stessi non corrisponde alla realtà
• Capitolo 4 – Evitiamo le relazioni in cui veniamo fraintesi
• Capitolo 5 – Non sentiamoci in colpa se cambiamo
• Capitolo 6 – Miglioriamo il nostro stile di vita per non perdere la naturalezza
• Glossario
• Testi di riferimento
• Indice
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