Manuale di un monaco buddhista per sconfiggere la paura degli altri
Tecniche per vivere meglio senza consumare la propria anima
- 192 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
Manuale di un monaco buddhista per sconfiggere la paura degli altri
Tecniche per vivere meglio senza consumare la propria anima
Informazioni su questo libro
L'INSICUREZZA È UN VELENO. IL MONACO CI AIUTA A TROVARE FIDUCIA IN NOI STESSI Nel suo primo libro, Keisuke Matsumoto ci ha mostrato come i lavori domestici possano diventare una pratica quotidiana per trovare armonia e serenità; nel secondo ci ha spiegato come imparare a isolarsi per ascoltare il suono della propria anima; nella sua nuova opera ci illumina sul cammino da intraprendere per vincere la timidezza e rendere più armoniose le relazioni interpersonali. Col suo stile originale e pragmatico, il bonzo di Tokyo affronta un tema universale come l'insicurezza e parla non solo a chi non ha fiducia in sé stesso, ma anche a chi mette a rischio le proprie relazioni con un eccesso d'autostima. «Non dico di aver sconfitto del tutto la timidezza, ma riesco a coglierne i meccanismi, a non accettarli passivamente, bensì a ridimensionarli, come se si trattasse di una semplice allergia. L'approccio buddhista consiste, infatti, nel comprendere interamente il malessere: proviamo a farlo insieme!» Keisuke Matsumoto Il nuovo capitolo dell'epopea zen di Keisuke Matsumoto ci insegna come migliorare le relazioni con gli altri e rendere più serena la nostra vita.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina del Copyright
- Prefazione
- Capitolo 1 – L’insicurezza mina la felicità dell’anima
- Capitolo 2 – Concentriamoci sulle nostre azioni
- Capitolo 3 – Quando l’immagine che abbiamo di noi stessi non corrisponde alla realtà
- Capitolo 4 – Evitiamo le relazioni in cui veniamo fraintesi
- Capitolo 5 – Non sentiamoci in colpa se cambiamo
- Capitolo 6 – Miglioriamo il nostro stile di vita per non perdere la naturalezza
- Glossario
- Testi di riferimento
- Indice
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