Manuale di un monaco buddhista per liberarsi dal rumore del mondo
37 esercizi per ottenere la tranquillità dell'anima
- 192 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
Manuale di un monaco buddhista per liberarsi dal rumore del mondo
37 esercizi per ottenere la tranquillità dell'anima
Informazioni su questo libro
« Le parole di Shoukei Matsumoto hanno un che di abbacinante. Sarà per la calma zen che traspare da ogni sua frase, o per la strabiliante capacità di linguaggio. »
Marie Claire «Apriamo gli occhi al suono della sveglia, ascoltiamo musica in macchina o sui mezzi pubblici, mentre dal taschino o dalla borsa esce spesso il suono del cellulare. In città risuonano i clacson delle automobili, le sirene della polizia, in casa lo stereo e il televisore. Siamo circondati da un turbinio di rumori. Ma non esistono solo quelli esterni: ci sono rumori che emergono dal nostro mondo interiore, come la gelosia o l'attaccamento ai beni materiali, che mettono a repentaglio la tranquillità dell'anima.» «Paragoniamo ora i legami ai suoni: non possiamo vivere in un mondo senza legami così come non possiamo vivere in un mondo senza suoni. Nel mondo ci sarà sempre rumore, e se lo rifiutiamo diventerà più forte e dissonante. Se accogliamo più suoni diversi in quanto tali, essi si trasformeranno in un'armoniosa melodia.» In questo libro il monaco buddhista Keisuke Matsumoto con parole precise e lievi ci spiega il percorso per disintossicarci dal rumore e scoprire la serenità.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina del Copyright
- Avvertenza
- Prefazione
- Parte 1 – Ritroviamo la tranquillità dell’anima
- Parte 2 – Piccole tecniche per calmare un animo inquieto
- Parte 3 – Come mantenersi distanti dal rumore in maniera efficace
- Parte 4 – Ottenere la forza di non venire disturbati grazie a un approccio buddhista alla vita
- Parte 5 – Le risposte per vivere senza stress si trovano nel buddhismo
- Testi di riferimento
- Glossario
- Indice
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