eBook - ePub
La dieta della longevità
Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni
- 304 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
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La dieta della longevità
Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni
Informazioni su questo libro
Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute
«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamentoviene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»
Umberto Veronesi
LA PIÙ GRANDE SCOPERTA SCIENTIFICA NEL CAMPO DELL'ALIMENTAZIONE
DALLA MASSIMA AUTORITÀ MONDIALE, IL NUOVO FENOMENO EDITORIALE CHE CONIUGA DIETA E SALUTE
In questo libro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica. La Dieta Longo ci cura con il cibo, rivoluzionando il nostro rapporto con esso.
Semplice da adottare ogni giorno per chi già apprezza la tradizione mediterranea, la dieta del prof. Longo si affianca a una pratica antica e comune in tutte le culture e dimenticata dalla nostra società dell'abbondanza: la dieta mima il digiuno, in modo «mirato» e calibrato sulle esigenze della vita di oggi.
«La dieta mima-digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. L'invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più»
Umberto Veronesi
Il 100% dei profitti dell'autore va alla ricerca.
«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associatiall'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari,il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamentoviene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»
Umberto Veronesi
DALLA MASSIMA AUTORITÀ MONDIALE, IL NUOVO FENOMENO EDITORIALE CHE CONIUGA DIETA E SALUTE
In questo libro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica. La Dieta Longo ci cura con il cibo, rivoluzionando il nostro rapporto con esso.
Semplice da adottare ogni giorno per chi già apprezza la tradizione mediterranea, la dieta del prof. Longo si affianca a una pratica antica e comune in tutte le culture e dimenticata dalla nostra società dell'abbondanza: la dieta mima il digiuno, in modo «mirato» e calibrato sulle esigenze della vita di oggi.
«La dieta mima-digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. L'invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più»
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Informazioni
Argomento
MedicineCategoria
Nutrition, Dietics & BariatricsIndice dei contenuti
- Presentazione
- Frontespizio
- Pagina di copyright
- Premessa
- – 1 – La fontana di Caruso
- – 2 – Invecchiamento, longevità programmata e «Juventologia»
- – 3 – I 5 Pilastri della Longevità
- – 4 – La Dieta della Longevità
- – 5 – Esercizio fisico, longevità e salute
- – 6 – Dieta Mima-Digiuno periodica (DMD), gestione del peso e longevità in buona salute
- – 7 – Alimentazione e Dieta Mima-Digiuno nella prevenzione e terapia dei tumori
- – 8 – Alimentazione e Dieta Mima-Digiuno nella prevenzione e terapia del diabete
- – 9 – Alimentazione e Dieta Mima-Digiuno nella prevenzione e terapia delle malattie cardiovascolari
- – 10 – Alimentazione e Dieta Mima-Digiuno nella prevenzione e terapia dell'Alzheimer e di altre malattie neurodegenerative
- – 11 – Alimentazione e Dieta Mima-Digiuno nella prevenzione e terapia delle malattie infiammatorie e autoimmuni
- – 12 – Come restare giovani
- Programma alimentare bisettimanale
- Fonti di vitamine, minerali e altri micronutrienti
- Ringraziamenti
- Crediti
- Note
- Indice