Food Pharmacy - Edizione italiana
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Food Pharmacy - Edizione italiana

Il cibo è la migliore medicina

  1. 184 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile su mobile)
  4. Disponibile su iOS e Android
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Food Pharmacy - Edizione italiana

Il cibo è la migliore medicina

Informazioni su questo libro

Un libro dedicato a chi vuole cambiare vita a partire dalle abitudini alimentari. Da non usare con cautela.

È ora di fare qualcosa di buono per il nostro intestino. Perché un'alimentazione sana previene le malattie, regala energie e contribuisce al nostro benessere complessivo. In questo libro troverete non solo tutte le informazioni per mantenere in salute la flora intestinale e rafforzare il sistema immunitario, ma anche tante gustose ricette per abbassare il livello degli zuccheri nel sangue e tenere alto l'umore.

In questo libro scoprirete le sei regole base per ottenere:

• Batteri intestinali felici

• La messa al tappeto dell'infiammazione

• Una nuova visione del cibo

• un microbiota rinvigorito

• Glicemia stabile

• Tanta meravigliosa energia in più

• Una più possente massa muscolare

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Informazioni

Editore
Vallardi
Anno
2018
eBook ISBN
9788869879302

Indice dei contenuti

  1. Le autrici
  2. Frontespizio
  3. Pagina del Copyright
  4. Indice
  5. Prologo
  6. I venti comandamenti del microbiota intestinale
  7. 1 • La dieta ideale di Platone
  8. 2 • Infiammazione: l’ospite indesiderata
  9. 3 • La battaglia dell’intestino
  10. 4 • Benvenuti nella cucina antinfiammatoria
  11. Capitolo extra-segreto
  12. Epilogo
  13. Elenco delle fonti
  14. Ringraziamenti
  15. Seguici su ilLibraio