Digerisco
Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto
- 156 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
Informazioni su questo libro
« La dieta-non dieta perfetta per chi ha problemi d'intestino. »
Elle « Adamski da trent'anni studia un metodo logico per far funzionare bene la digestione. »
Starbene « Dopo anni di ricerche sull'apparato digerente, Adamski ha stilato un metodo alimentare in grado di garantire il benessere a 360 gradi. »
D - la Repubblica
DA UNO DEI MAGGIORI ESPERTI DI DIGESTIONE
LA VIA MAESTRA PER MIGLIORARE LE FUNZIONI INTESTINALI E GUADAGNARE UN PERFETTO EQUILIBRIO PSICOFISICO Per chi si sente sempre gonfio, per chi vuole digerire meglio, purificarsi e avere una pancia piatta, Frank Laporte-Adamski ha messo a punto un metodo comprovato, semplice da seguire ed efficace nei risultati, per ritrovare e mantenere l'armonia con il nostro secondo cervello, l'intestino.
In questo libro propone un percorso integrato, adatto a tutti, che da un lato ci consentirà di sfruttare al meglio il potere degli alimenti – grazie a una corretta associazione dei principi nutritivi –, dall'altro ci insegnerà a rapportarci con il nostro corpo in maniera sana ed efficiente, per raggiungere la migliore salute psicofisica possibile. Il Metodo Adamski si basa su due azioni fondamentali: imparare a combinare gli alimenti secondo il concetto veloce-lento e scoprire un modo nuovo di rapportarsi con il proprio corpo, in modo da raggiungere uno stato di benessere generale.
Partendo dal principio che un'alimentazione integrata – in cui tutti i nutrienti interagiscono al meglio – contribuisce a mantenere sani corpo, mente e muscoli, e insegnandoci i metodi più efficaci per favorire l'evacuazione – senza trascurare la respirazione –, il guru del transito intestinale Frank Laporte-Adamski ci guida nel raggiungimento di uno stato di salute, armonia ed equilibrio psicofisico ed energetico.
Corredato da aneddoti e storie vere (di clienti anche celebri), questo manuale non solo ci insegna a prenderci cura del nostro corpo come di un ecosistema, ma è anche in grado di intrattenerci e gratificarci come un romanzo scientifico.
«Come afferma l'Organizzazione Mondiale della Sanità , la salute è un completo benessere fisico, psicologico e sociale, non una semplice assenza di malattia. Il corretto funzionamento dell'apparato digerente è strettamente legato all'asse mente-corpo e l'approccio di Adamski tiene in grande considerazione il miglioramento dello stile di vita, partendo dalla correzione dei vizi, dell'alimentazione e del movimento.»
Dott. Antonio Pacella, Medico specialista in Scienza dell'alimentazione
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- L'autore
- Frontespizio
- Pagina Copyright
- Indice
- PREFAZIONE di Maria Pia Villa
- PREFAZIONE di Antonio Pacella
- INTRODUZIONE
- IL METODO ADAMSKI
- ATTORNO AL METODO ADAMSKI
- OLTRE IL CIBO
- INTESTINO IN SALUTE CONTRO L’INQUINAMENTO ELETTROMAGNETICO
- TESTIMONIANZE
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