Piccola farmacia botanica
Prontuario di fitoterapia per una vita sana e in armonia con la natura
- 240 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
Piccola farmacia botanica
Prontuario di fitoterapia per una vita sana e in armonia con la natura
Informazioni su questo libro
La natura è nostra alleata, per questo riscoprire un approccio di vita che parta da essa è la via per stare bene. Ciro Vestita, autorevole nutrizionista della tv italiana, torna qui a occuparsi di fitoterapia con un manuale di rapida consultazione in cui fornisce consigli di prevenzione e cura a partire dalle piante, nonché indicazioni per una vita sana e in armonia con il mondo naturale. Dalle afte al colesterolo, dalla gastrite all'insonnia, dalle allergie alla rinite, dall'ipertensione al reflusso gastroesofageo, il libro offre consigli e ricette per curare molte delle patologie più diffuse dei nostri tempi, con il consenso del proprio medico curante. Attraverso l'analisi dei diversi alimenti e delle loro caratteristiche, e riscoprendo prodotti desueti e sottovalutati ma con un grande valore nutraceutico, il libro illustra le proprietà e i benefici di ciò che mangiamo e insegna a utilizzare i diversi ingredienti per migliorare il nostro benessere quotidiano e la nostra salute. Con approfondimenti, suggerimenti e curiosità ad accompagnare l'argomento trattato in ogni capitolo e un glossario fitoterapico con le tecniche per estrarre i principi attivi delle piante medicali.
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- PICCOLA FARMACIA BOTANICA
- INTRODUZIONE
- CURARSI CON LA FITOTERAPIA
- QUALCHE IDEA GUSTOSA PER LE RICETTE
- CIBI POVERI E NUTRACEUTI
- PIANTE MEDICINALI
- PICCOLO GLOSSARIO FITOTERAPICO
- RINGRAZIAMENTI
- Copyright