- 224 pagine
- Italian
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- Disponibile su iOS e Android
Informazioni su questo libro
Tendiamo a pensare che provare dolore durante i rapporti sessuali sia "normale", che avere difficoltà con l'erezione sia un problema da tenere nascosto, che essere insoddisfatte sotto le lenzuola sia una realtà da accettare e basta. E così ci abituiamo a convivere con il dolore e la frustrazione, oppure adeguiamo le nostre attività, ridimensioniamo i nostri desideri, stringiamo i denti e mettiamo da parte il piacere. Ma se ci fa male un braccio per tre giorni, non andiamo forse dal medico per capirne la causa? Se all'improvviso iniziamo a zoppicare, non cerchiamo di risolvere il problema? La stessa cosa si può (e si deve) fare quando insorgono problemi intimi! In questo volume, Benini ci offre la sua esperienza, per aiutarci a: • conoscere noi stesse; • avere consapevolezza del funzionamento del nostro corpo; • sciogliere le tensioni pelviche e iniziare a provare più piacere e (perché no?) anche orgasmi nuovi; • scegliere al meglio il percorso terapeutico da affrontare. Un volume importantissimo che imprime una svolta nella divulgazione in ambito sessuale per la salute sessuale di tutte.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- VOGLIO VENIRE
- INTRODUZIONE
- 1. IL RISVEGLIO DELLA (MIA) VAGINA
- 2. PAVIMENTO PELVICO E ORGASMI
- 3. IL PERINEO: CHE COS’È E COM’È FATTO
- 4. IL PERINEO: COME FUNZIONA
- 5. COME STANNO I TUOI GENITALI?
- 6. LA VALUTAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
- 7. ESERCIZI E CONSIGLI PRATICI
- 8. SEGNI E SINTOMI GENITALI
- 9. SINTOMI DELLA MINZIONE E DELLA DEFECAZIONE
- 10. SQUILIBRI ORMONALI
- 11. GRAVIDANZA E PARTO
- 12. MENOPAUSA
- 13. SESSUALITÀ
- CONCLUSIONI
- RINGRAZIAMENTI
- BIBLIOGRAFIA
- Copyright