Profondo come il mare, leggero come il cielo
Un viaggio dentro se stessi per trovare la serenità
- 372 pagine
- Italian
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Profondo come il mare, leggero come il cielo
Un viaggio dentro se stessi per trovare la serenità
Informazioni su questo libro
"Il mondo là fuori, con il suo rumore e il suo caos, proverà sempre a entrarti dentro. Arriveranno pensieri nuovi, difficili da affrontare. Non affrontarli, allora.
Torna all'origine: calma la mente. Sdraiati su un prato e guarda lassù.
Tu non sei le nuvole, che vanno e vengono e sono sempre in movimento. Tu sei il cielo. E il cielo è leggero proprio perché non trattiene niente.
Il cielo è saggio. Sa lasciare andare ciò che lo attraversa.
Se vuoi essere sereno come un buddha, non essere una nuvola. Sii il cielo. Il buddhismo è stato la mia guarigione. Mi ha mostrato che la vita è tutta una questione di punti di vista: a seconda di come la guardi, la tua esistenza può essere bella o brutta, giusta o sbagliata, fortunata o sfortunata. Prima di volerla cambiare, dobbiamo essere noi a guardarla con occhi diversi, più consapevoli. Dobbiamo essere noi a cambiare.
È stato proprio attraverso questo processo che il buddhismo mi ha aiutato a trasformare il periodo più difficile della mia vita in una inaspettata e miracolosa rinascita.
Il mio augurio è che anche tu, ovunque stia leggendo queste parole, possa trovare tra queste pagine l'ispirazione e i metodi per diventare la persona che meriti di essere. Saggia, innanzitutto. E poi compassionevole, presente, calma, positiva, gentile. Libera dalla sofferenza.
Felice, finalmente." In Profondo come il mare, leggero come il cielo, Gianluca Gotto condivide gli incontri, le esperienze e i tanti insegnamenti che lo hanno salvato nel momento più buio della sua vita. Un libro intimo e generoso, pieno della saggezza millenaria - ma quanto mai attuale ? del Buddha e di consigli pratici per trasformare la sofferenza in un terreno fertile in cui la felicità possa mettere radici.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Profondo come il mare, leggero come il cielo
- 1. Morire e rinascere
- 2. La felicità è davvero così importante?
- 3. Una religione senza religione
- 4. Conoscere la vita
- 5. Le Quattro Nobili Verità
- 6. La retta concentrazione
- 7. La retta visione
- 8. Il retto pensiero
- 9. La retta parola
- 10. La retta azione
- 11. Retto sostentamento
- 12. Retto sforzo
- 13. Retta presenza mentale
- Epilogo
- Fonti
- Ringraziamenti
- Copyright