- 312 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
Informazioni su questo libro
Che sia per una relazione andata male, per la pressione che subite nel lavoro o nello studio, per un corpo che non vi piace, per una famiglia che non vi capisce, questo libro ha come obiettivo quello di ascoltare i vostri problemi e farvi vivere l'esperienza di sentirvi comprese e riconosciute. Nella sua lunga carriera di psicologa e psicoterapeuta la dottoressa Tara Porter ha parlato con centinaia di ragazze. Tu non mi capisci è basato su quelle conversazioni: sulle storie di giovani donne, le loro speranze, paure, pensieri, sentimenti, comportamenti, fallimenti e trionfi. È un distillato di ciò che la dottoressa ha imparato ascoltandole e degli strumenti che ha dovuto adottare per aiutarle.
Tu non mi capisci è una vera e propria guida di sopravvivenza per ragazze, una bussola per orientarsi nella vita, offre una cassetta degli attrezzi per sviluppare consapevolezza e sicurezza emotiva. In questo percorso di comprensione, Tara Porter fornisce degli strumenti che vi aiuteranno a capire voi stesse, a perdonarvi, a usare al meglio la libertà di cui disponete e a proteggere la vostra salute mentale.
"Spero che Tu non mi capisci vi permetterà di mettere in parole qualcosa che sta nel buio della vostra mente e che faticate a esprimere. Spero che vi sentirete capite."
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Tu non mi capisci
- Introduzione
- 1. Attaccamento e appartenenza
- 2. La vostra famiglia
- 3. Amiche
- 4. Emozioni, pensieri e sentimenti
- 5. Ansia e preoccupazione
- 6. Studio e qualifiche
- 7. Cibo, alimentazione, peso e linea
- 8. Schermi e internet
- 9. Attrazione, relazioni, sesso e amore
- E infine…
- Volete saperne di più?
- Note
- Ringraziamenti
- Copyright