Mindfulness a casa
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Mindfulness a casa

Per l’armonia dello spazio vitale

  1. 84 pagine
  2. Italian
  3. PDF
  4. Disponibile su iOS e Android
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Mindfulness a casa

Per l’armonia dello spazio vitale

Informazioni su questo libro

Fare di una casa un nido accogliente non è sempre facile. Spesso troppi oggetti e un eccessivo disordine generano ansia. Bisogna trovare il coraggio di buttare via e diventare minimalisti. Meno è meglio. Perché non provare le tecniche della mindfulness e del feng shui per progettare una casa che trasmette calma e serenità a chi ci vive? In questo prezioso manuale si invita il lettore a utilizzare i principi fondamentali di queste pratiche scoprendo le importanti ricadute sulla vita quotidiana. I suggerimenti per sfruttare il vecchio mobilio, restaurare i complementi di arredo e disfarsi degli oggetti inutili puntano a valorizzare l'ordine fisico dello spazio per favorire il relax mentale e la ricarica spirituale sfruttando al meglio le zone d'ombra e di luce. Perché un'abitazione è fatta di muri e travi, ma una casa è intessuta di amore e di sogni.

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Informazioni

Anno
2023
eBook ISBN
9791254711521

Indice dei contenuti

  1. Cover
  2. Indice
  3. INTRODUZIONE. Rádicati nel presente
  4. Che cosa trasforma un’abitazione in casa tua?
  5. Tempo per starsene soli
  6. Imbrigliare l’energia a casa tua
  7. Manutenzione spirituale della casa
  8. Tener pulito ti fa star bene
  9. Accettare i cambiamenti
  10. I vantaggi dei progetti incompiuti
  11. Il mondo nel piatto
  12. Ripiegare con amore
  13. Apri le porte per aprire il cuore
  14. Il bagno
  15. Restaura, ripara e aggiusta
  16. Vernice e carta da parati
  17. Colore
  18. Fermati a sentire il profumo delle rose
  19. Rallenta con il verde
  20. Vita minimalista
  21. Animali in casa
  22. Il dolce far niente
  23. Impulsi e necessità
  24. Accettare l’imperfezione
  25. Lasciare entrare la luce
  26. Creatività domestica
  27. Dormiamo ogni notte
  28. Porta la bellezza nel tuo spazio