L'alimentazione giusta per tuo figlio

Per prevenire obesità, allergie e diabete dallo svezzamento all'adolescenza

Gigliola Braga

• Editore: SPERLING & KUPFER
• Anno: 2011
• eBook ISBN:
  9788873394730
• Print ISBN:
  9788820050955

Essere un genitore diventa sempre più difficile in tema di alimentazione. La quantità di prodotti che adulti e bambini si trovano di fronte ogni giorno è sconfinata, ma come ormai sappiamo è anche piena di rischi per la salute. Cosa fare per preservare il benessere dei nostri figli, contrastare il sovrappeso (in costante aumento in Italia), combattere allergie e malattie come il diabete? Per soddisfare questa diffusissima esigenza Gigliola Braga, che da oltre vent'anni si occupa di nutrizione, ha scritto un libro che finalmente contiene le risposte alle domande più frequenti e più controverse su questi argomenti. Basato sugli studi più recenti e con i contributi di un pediatra, di un medico nutrizionista e di una ginecologa, spiega con chiarezza quali sono le trappole da evitare e le scelte giuste - dallo svezzamento all'adolescenza - per garantire ai nostri bambini e ai nostri ragazzi il piacere di mangiare ma anche la certezza di crescere sani e di prevenire patologie e disturbi. Ricco di suggerimenti pratici, consigli preziosi per convincere bambini recalcitranti, ricette appetitose, dritte per l'attività fisica, "L'alimentazione giusta per tuo figlio" trasformerà il cibo in un amico fidato e sicuro.

Indice dei contenuti

• Copertina
• Frontespizio
• Colophon
• Introduzione
• Parte prima La salute a tavola
• Parte seconda L’alimentazione dal concepimento all’adolescenza
• Parte terzaL’alleato dell’alimentazione: il movimento
• Indice delle ricette
• Indice analitico