Recenti ricerche scientifiche dimostrano che la Zona - la rivoluzionaria strategia alimentare di Barry Sears che attraverso il controllo ormonale fa perdere peso, ritarda l'invecchiamento, aumenta l'efficienza fisica e mentale - ci permette anche di decidere il nostro stato di salute futuro. Con i pratici strumenti messi a disposizione da questo libro fondamentale possiamo determinare lo stadio di "infiammazione silente" del nostro organismo - responsabile di squilibri a livello cellulare che, a loro volta, innescano patologie diffusissime come il diabete, l'artrite o il morbo di Alzheimer - e modificarlo a nostro vantaggio, in soli trenta giorni. Un efficace programma di prevenzione che associando alimentazione in Zona e omega 3 RX garantisce un immediato e misurabile aumento di benessere.
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Prevenire con la Zona
Alimentazione e omega 3: il rivoluzionario programma per combattere: L'eccesso di peso - L'invecchiamento - L'infiammazione silente
- 448 pagine
- Italian
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Alimentazione e omega 3: il rivoluzionario programma per combattere: L'eccesso di peso - L'invecchiamento - L'infiammazione silente
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Informazioni
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9788860617910
Indice dei contenuti
- Copertina
- Prevenire con la Zona
- Ringraziamenti
- Introduzione
- Parte Prima - L’epidemia d’infiammazione silente e la conseguente perdita del benessere
- Parte Seconda - Entriamo in Zona: come sconfiggere per sempre l’infiammazione silente
- Parte Terza - La scienza e l’infiammazione silente
- Parte Quarta - Quale futuro ci attende?
- Appendici
- Bibliografia
- Dello stesso autore
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