- 288 pagine
- Italian
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eBook - ePub
Informazioni su questo libro
Una guida pratica a un antico sistema di meditazione tibetano per raggiungere la serenità interiore. Conosciuto fin dall'undicesimo secolo, sviluppatosi grazie all'apporto di numerosi maestri tibetani, il Lamrin è un prezioso cammino di crescita spirituale, che il Dalai Lama ha interpretato e reso accessibile a tutti, grazie a un approccio chiaro e sistematico. Tramite le particolari tecniche illustrate in queste pagine, si può addestrare la mente alla contemplazione ed eliminare molti falsi punti di vista che sono all'origine dell'instabilità emotiva, creando i presupposti per una autentica e duratura felicità.
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Felicità & meditazione
- Prefazione di Thupten Jinpa e Christine Cox
- Parte prima - Introduzione
- Parte seconda - Attività preparatorie
- Parte terza - Le principali meditazioni Lamrim
- Appendici
- Note
- Glossario
- Dello stesso autore
- Copyright