La regola dei 5 secondi
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La regola dei 5 secondi

Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più

  1. 256 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile su mobile)
  4. Disponibile su iOS e Android
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La regola dei 5 secondi

Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più

Informazioni su questo libro

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la Regola dei 5 secondi ha il potere di «sbloccare» la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione.
Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice.
La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

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Indice dei contenuti

  1. Copertina
  2. Frontespizio
  3. LA VERA STORIA DELLA REGOLA DEI 5 SECONDI
  4. Il coraggio quotidiano
  5. Parte prima. La regola dei 5 secondi
  6. Parte seconda. La forza del coraggio
  7. Parte terza. Il coraggio cambia il comportamento
  8. Parte quarta. Il coraggio cambia la mente
  9. Parte quinta. Il coraggio cambia tutto
  10. Il potere che è in te
  11. La regola dei 5 secondi
  12. Copyright