Le diete spesso non funzionano perché il vero problema è la fame emotiva. Capita anche a te di usare il cibo come consolazione, calmante, conforto, sfogo? E quando lo fai non riesci a fermarti neanche esercitando la tua più ferrea forza di volontà? È normale: le emozioni sono più forti anche della tua parte razionale. L'esclusivo metodo FastReset® permette di interrompere il circolo vizioso che associa l'emozione - rabbia, ansia, tristezza, noia, frustrazione - al gesto di mangiare, e di neutralizzare questo schema dannoso. Testata in centinaia di casi con successo, questa tecnica ottiene il risultato in pochi minuti e risolve le emozioni negative, senza alcun effetto collaterale, e per sempre. Pochi, semplici passi ti restituiscono un rapporto sereno con il cibo e ti liberano dei chili di troppo.
eBook - ePub
Dimagrire con il FastReset® - Sperling Tips
Il metodo rapido che ti libera per sempre dalla fame emotiva
- 62 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
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Dimagrire con il FastReset® - Sperling Tips
Il metodo rapido che ti libera per sempre dalla fame emotiva
Informazioni su questo libro
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Informazioni
Editore
SPERLING & KUPFEReBook ISBN
9788820090791
Anno
2014Indice dei contenuti
- Copertina
- Dimagrire con il FastReset® - Sperling Tips
- Introduzione
- Come agisce il FastReset1
- Come eliminare le emozioni-innesco
- Consigli ed esercizi
- Procedura «d’emergenza»
- Il vademecum delle emozioni
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- Copyright