La rivincita dei punti deboli
Dal perfezionista all'insicuro, le strategie per trasformare i nostri limiti in superpoteri
- 240 pagine
- Italian
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La rivincita dei punti deboli
Dal perfezionista all'insicuro, le strategie per trasformare i nostri limiti in superpoteri
Informazioni su questo libro
Ognuno di noi possiede caratteristiche diverse e originali, uniche, e ha obiettivi, sogni e aspirazioni differenti. Per migliorare noi stessi e vederci davvero realizzati non esiste una formula magica che vada bene per tutti, ma anzi ognuno deve partire da se stesso, conoscersi nei propri limiti e nei propri talenti. Con un linguaggio autorevole e comprensibile a tutti, la psicoterapeuta Roberta Milanese ci accompagna a osservare con uno sguardo nuovo i punti deboli che così spesso ci fanno sentire inadeguati, a volte insoddisfatti, soprattutto quando ci confrontiamo con un'immagine ideale di noi stessi che non ci appartiene. La paura di sbagliare, l'altruismo all'eccesso, la diffidenza, il perfezionismo, l'aggressività passiva, la spinta moralizzatrice e molte altre caratteristiche che consideriamo limiti sono in realtà comportamenti che abbiamo appreso e poi reiterato nel corso della vita. Alcuni di questi ci calzano a pennello come abiti sartoriali, a volte ci fanno sentire così tanto a nostro agio che continuiamo a indossarli in ogni situazione, fino a trasformarli in veri e propri copioni, che irrigidendosi rischiano di ingabbiare e poi nascondere i nostri talenti più peculiari, i nostri superpoteri. Attraverso la descrizione di storie esemplari, la dottoressa Milanese ci fornisce interessanti consigli pratici per diventare abili cercatori dei diamanti racchiusi dentro di noi, e liberare così quelle doti che ci aiuteranno a diventare chi siamo chiamati a essere.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- LA RIVINCITA DEI PUNTI DEBOLI
- Introduzione
- 1. Dai punti deboli ai superpoteri
- 2. L’insicuro: non mi fido di me
- 3. Il catastrofista: se qualcosa può andare storto lo farà
- 4. Il perfezionista: se non sono perfetto sono inadeguato
- 5. Il moralizzatore: so io cosa è giusto fare
- 6. Il presunto impostore: prima o poi mi scopriranno
- 7. Il vincente: l’immagine prima di tutto
- 8. L’eterno studente: speriamo che non lo chiedano a me!
- 9. Il camaleonte: il bisogno di piacere a tutti i costi
- 10. Il passivo aggressivo: obbedisco ma non eseguo
- 11. L’altruista patologico: mi prendo io cura di te
- 12. Il diffidente: fidarsi è bene ma non fidarsi è meglio
- 13. L’edonista: ogni lasciata è persa
- Conclusioni
- Bibliografia
- Copyright