Da vicino nessuno è normale

Paranoie quotidiane e psicotrucchi per uscirne vincenti

Kristina Fisser, Carina Heer, Kristina Fisser, Carina Heer, Cristina Malimpensa

• Editore: Feltrinelli Editore
• eBook ISBN:
  9788858839034
• Anno: 2020

Avete litigato come matti con il vicino? Le responsabilità vi spaventano? Vi stanno saltando i nervi? Avete rimandato di nuovo quel lavoro importante? Non riuscite a rinunciare a un paio di bicchieri di vino tutte le sere? Soffrite di solitudine? Vi ripetete "vorrei…" ma alla fine non osate mai? Probabilmente vi starete chiedendo se sia tutto normale o se c'è davvero qualcosa che non va in voi. Da psicologa, Kristina Fisser è costantemente in contatto con persone che sembrano aver perso il controllo su alcuni aspetti della loro vita. Ma lei lo sa bene: il confine tra normalità e patologia non è così netto come si pensa. E infatti è piuttosto comune andare in paranoia ogni tanto, avere qualche fissa o perdere la testa. È normalissimo sentirsi insicuri, soli, a volte pure disperarsi. Non dobbiamo tuttavia ignorare queste nostre crisi, bensì guardarle per ciò che sono: segnali che ci mettono in guardia e ci ricordano che non possiamo andare avanti così – anche se ciò non significa dover entrare in terapia il giorno dopo. Con un approccio chiaro e pragmatico, ricco di spunti, esercizi e consigli concreti, Kristina Fisser ci parla dei vari disagi che a volte prendono il sopravvento nelle nostre vite, ci offre suggerimenti su come superarli, o ci porta a riconoscere quando invece sia veramente il caso di preoccuparci della nostra salute psichica e chiedere aiuto.

Indice dei contenuti

• Premessa: è normale non essere normali
• 1. Chi sono io, davvero? La ricerca dell’identità
• 2. Domani è un altro giorno… Procrastinazione e motivazione
• 3. Chi andrà subito su tutte le furie? Troppe emozioni
• 4. Maledetto lavoro! Il burnout, il boreout e il lavoro dei sogni
• 5. Specchio, specchio delle mie brame… Culto del corpo e ossessione per il fisico
• 6. C’è tempo per diventare adulti… Quando i compiti evolutivi si rimandano
• 7. Cercare e trovare l’amore. Relazioni di coppia e affini
• 8. Figli, finalmente! Le sfide psicologiche del metter su famiglia
• 9. Fuori di testa. Alcol e altre dipendenze
• 10. Con chi parlo? Sentirsi sempre soli
• 11. Perché siamo così maligni? Pettegolezzi, invidie e malignità
• 12. Dire addio. Esiti letali, morti, lutti
• Per concludere
• Glossario
• Note bibliografiche