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Una mente che funziona
Strategie per costruire e affinare le tue abilità cognitive
- 256 pagine
- Italian
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Una mente che funziona
Strategie per costruire e affinare le tue abilità cognitive
Informazioni su questo libro
Il lavoro, lo studio, la vita di tutti i giorni sottopongono continuamente a prove che non si possono vincere solo con l'impegno. Neppure il talento basta: ci vuole testa, nel senso letterale del termine. Quelle della modernità, infatti, sono sfide cognitive, mentali; si combattono mettendo in campo attenzione, memoria, concentrazione, apprendimento, motivazione, ragionamento, creatività, autocontrollo.
Perché ci distraiamo tanto facilmente e come possiamo migliorare? Come conservare informazioni e ricordi a lungo? È possibile rallentare l'invecchiamento del cervello? Costanti e tenaci si nasce o si diventa? Quali sono gli ostacoli mentali che possiamo aggirare?
Ecco alcune delle domande che troveranno risposta in questo libro e che Alessandro de Concini affronta con la serietà dello studioso, la chiarezza del formatore e l'ironia del divulgatore. Il risultato è una cassetta degli attrezzi per l'allenamento mentale, i cui strumenti, validati dagli studi scientifici più recenti, possono essere adottati da chiunque, in qualsiasi situazione, a qualunque età.
Un'unica precondizione è richiesta: volere fortemente… una mente che funziona!
Porta la mente alla sua massima performance a qualunque età!
Dall'ideatore del Sistema ADC, leader in Italia nel supporto all'apprendimento e allo studio, un nuovo libro che esplora le facoltà della mente e suggerisce come farle evolvere verso l'eccellenza con tecniche efficaci e collaudate dalla scienza.
Informazioni
Argomento
Scienze socialiCategoria
SociologiaIndice dei contenuti
- Introduzione. Cominciamo bene…
- Plasmare lo stile di vita
- 2. Concentrazione
- 3. Apprendimento
- 4. Memoria
- 5. Motivazione
- 6. Costanza
- 7. Grinta
- 8. Procrastinazione
- 9. Creatività
- 10. Ragionamento
- 11. Autocontrollo
- … e finiamo meglio
- Fonti e letture consigliate
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