Bere liquidi, soprattutto acqua, è essenziale per la salute e per il successo di qualsiasi dieta.
Ma se il vostro obiettivo è quello di perdere peso, oltre all'acqua, è importante anche investire in modifiche intelligenti della vostra dieta, come ad esempio sostituire un piatto di riso e fagioli con una zuppa super nutriente e leggera.
Ecco perché la dieta del minestrone è un'opzione per chi vuole perdere peso rapidamente.
Questa dieta è stata creata per essere utilizzata dai pazienti del São Paulo Heart Institute, che avevano bisogno di perdere peso prima di sottoporsi a un intervento chirurgico al cuore.
Tuttavia, il successo è stato tale che è stata adottata da chiunque voglia perdere il grasso in eccesso e disintossicare l'organismo.
Seguendo il piano alimentare di sette giorni, è possibile perdere fino a 1 kg al giorno, perché la riduzione calorica è notevole, in quanto la dieta consiste in zuppe a pranzo e a cena, verdure, frutta e poche proteine.
- 118 pagine
- Italian
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eBook - ePub
L'effetto bruciagrassi del minestrone
Informazioni su questo libro
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Informazioni
Argomento
Crescita personaleCategoria
Miglioramento personaleIndice dei contenuti
- Editore
- Avviso legale
- CAPITOLO 1: COS'È LA DIETA DEL MINESTRONE
- CAPITOLO 2: COME FUNZIONA
- CAPITOLO 3: VANTAGGI E SVANTAGGI
- CAPITOLO 4: COME FARE LA DIETA DEL MINESTRONE
- CAPITOLO 5: MENÙ CONSIGLIATO
- CAPITOLO 6: ESEMPI DI MINESTRONE PER LA DIETA
- Ringraziamenti
Domande frequenti
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