eBook - ePub
Il metodo Hoffman
Il percorso di crescita personale che ti libera dai condizionamenti del passato e ti insegna ad amare e lasciarti andare
- 224 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
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Il metodo Hoffman
Il percorso di crescita personale che ti libera dai condizionamenti del passato e ti insegna ad amare e lasciarti andare
Informazioni su questo libro
Il Metodo Hoffman, o Hoffman Quadrinity Process, è un percorso formativo di crescita personale e cura del trauma che lavora sulle credenze disfunzionali dell'individuo, per accrescerne consapevolezza e capacità di scelta, e per liberarlo dagli assunti del passato che condizionano in modo negativo il suo presente. Parallelamente potenzia l'identificazione con la parte sana e centrata, il nostro vero essere, in modo che le persone alla fine del corso sappiano accedere alle proprie risorse. Per dirlo con le parole della dottoressa Daniela Uslenghi, psicoterapeuta e direttrice scientifica dell'Istituto Hoffman Italia, "viene stabilita una connessione tra l'adulto e il suo bambino interiore, per diventare dei buoni genitori per i bambini che siamo stati". L'avventura dell'Hoffman e del percorso che la dottoressa Uslenghi ci accompagna a fare in questo libro parte dai fondamenti del metodo, dalla Quadrinità e dalla Sindrome dell'Amore Negativo, che ci aiutano a capire in maniera semplice come siamo fatti, come funzioniamo e come possiamo agire da uno spazio di presenza e centratura in e per noi stessi. Successivamente Uslenghi ci presenta tre storie esemplari, tre persone qualsiasi che come noi hanno i propri traumi, malesseri, ma anche i propri punti di forza e risorse: grazie alle loro vicende, e alle domande alla fine di ogni capitolo, possiamo iniziare a scavare nel profondo e a svelare i tratti più particolari del nostro carattere. Sviluppando così un rapporto dialettico con noi stessi che liberi il nostro vero sé dalle limitazioni del passato.
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Informazioni
eBook ISBN
9788831816465Categoria
PsychopathologyIndice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Copyright
- Prefazione. Cambiare la propria vita. di Luca Casadei
- IL METODO HOFFMAN
- Introduzione. Il risveglio è vostro. di Giosè Milli
- 1. La quadrinità, un modello per capire come siamo fatti
- 2. La sindrome dell’amore negativo
- 3. Una storia di depressione
- 4. Una storia di ansia
- 5. Una storia di rabbia
- 6. Un amore imprevisto
- 7. Una ricerca infinita
- 8. Una strega
- 9. Un creativo
- 10. Una casa
- 11. Un piacere
- 12. Le tecniche usate durante un corso Hoffman
- 13. Una breve storia del metodo Hoffman, da Palo Alto all’Australia
- Conclusioni
- Ringraziamenti
- Bibliografia