In salute tutto l'anno
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In salute tutto l'anno

Il potere curativo delle erbe stagionali per stare bene ogni giorno

  1. 208 pagine
  2. Italian
  3. ePUB (disponibile su mobile)
  4. Disponibile su iOS e Android
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In salute tutto l'anno

Il potere curativo delle erbe stagionali per stare bene ogni giorno

Informazioni su questo libro

Come ognuno di noi sa, ogni stagione porta con sé novità e sorprese ma anche potenziali fastidi e malanni dovuti ai passaggi di temperatura e agli sbalzi del clima. Ed è così che possiamo trovarci a fare i conti con la spossatezza estiva o con gli acciacchi autunnali, con le allergie primaverili o con le influenze dei mesi più freddi. Ma quali sono le erbe, i cibi e gli ingredienti naturali che abbiamo a disposizione per curarci e sentirci in forma nel corso dell'anno? In questo volume Ciro Vestita - il più noto fitoterapeuta italiano - ci spiega, insieme al collega Stefano Filipponi, come far fronte alle patologie stagionali più diffuse mediante l'alimentazione e la fitoterapia: passando in rassegna le erbe disponibili nei diversi periodi dell'anno - dall'eucalipto al timo, dalla lavanda al ginepro, dall'aloe alla menta, passando per moltissime altre - Vestita ci mostra le loro proprietà curative e ci indica come usarle per mantenerci in salute in ogni stagione. Un volume prezioso per il proprio benessere da tenere sempre a portata di mano, arricchito da numerosi consigli pratici, curiosità, un campionario di ricette e le schede botaniche delle piante citate.

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Informazioni

Editore
BUR
Anno
2024
eBook ISBN
9788831817202
Categoria
Nutrizione, dietetica e bariatria

Indice dei contenuti

  1. Copertina
  2. Frontespizio
  3. Copyright
  4. IN SALUTE TUTTO L’ANNO
  5. INTRODUZIONE
  6. MALANNI E STAGIONI
  7. GLOSSARIO DEI PREPARATI
  8. RICETTE
  9. CONDIMENTI
  10. LE PIANTE MEDICINALI, LA FITOTERAPIA E LA NUTRACEUTICA NELLA MODERNA MEDICINA. di Marco Biagi
  11. RINGRAZIAMENTI

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