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Dire No con Fiducia
L'Arte di Stabilire Confini Personali
- Italian
- ePUB (disponibile sull'app)
- Disponibile su iOS e Android
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Informazioni su questo libro
Questa guida essenziale ti mostrerà come una semplice parola, "no", può trasformare la tua vita e le tue relazioni. "Dire No con Fiducia" offre strategie pratiche e consigli preziosi per stabilire e mantenere i confini personali in modo assertivo e rispettoso. Dalla capacità di riconoscere quando è necessario dire di no, fino a come gestire la resistenza degli altri, questo libro fornisce strumenti per proteggere il tuo tempo, la tua energia e il tuo benessere. Impara l'arte di rifiutare senza sensi di colpa e rafforza le tue relazioni, diventando più autentico e sicuro nelle tue decisioni. Perfetto per chi cerca di bilanciare assertività ed empatia nella vita quotidiana.
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Sì, puoi accedere a Dire No con Fiducia di Ranjot Singh Chahal, Inkwell Press in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Crescita personale e Successo personale. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.
Informazioni
Indice dei contenuti
- Introduzione
- Capitolo 1: L'importanza dei confini personali
- Capitolo 2: Perché dire di no è difficile
- Capitolo 3: Come riconoscere quando è necessario dire di no
- Capitolo 4: L'arte di dire di no con grazia
- Capitolo 5: Tecniche per dire di no
- Capitolo 6: Gestire la resistenza degli amici
- Capitolo 7: Dire di no agli inviti
- Capitolo 8: Dire di no alle richieste di tempo o favori
- Capitolo 9: Dire no al comportamento tossico
- Capitolo 10: Come dire di no rafforza le amicizie