È possibile ritrovare e riaccendere la speranza e la gioia dopo aver subìto un trauma oppure in seguito a un periodo di depressione? Graham Music, psicoterapeuta esperto nel trattamento dei traumi, è convinto che anche se può sembrare difficile è sempre possibile, per le persone in difficoltà, risvegliare l'entusiasmo e l'ottimismo. Quando attraversano un periodo complesso, costellato di difficoltà, adulti e bambini si sentono poco motivati, apatici o come se avessero perso la loro "scintilla". Alcuni, dopo aver vissuto un trauma, si chiudono in loro stessi, cadono in depressione o diventano prede di comportamenti che inducono assuefazione, come l'uso eccessivo di dispositivi digitali. Tutti perdono la serenità e l'entusiasmo. Music, grazie a un sapiente intreccio di scienza all'avanguardia, saggezza terapeutica e storie affascinanti tratte dalla sua esperienza terapeutica e dalla sua stessa vita, illustra i passi necessari per ripristinare una condizione interiore di sicurezza e desiderio. Questo libro rappresenta un viaggio affascinante, infuso di speranza, che mostra al lettore – terapeuta, professionista della salute mentale, genitore, o semplicemente persona alla ricerca di ispirazione – come riscoprire vitalità e passione per tornare ad arricchire la propria vita.
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Informazioni
Edizione
1Indice dei contenuti
- Copertina
- Collana
- Frontespizio
- Copyright
- Il libro
- L’autore
- Indice
- Ringraziamenti
- L’autore
- Parte I – La scintilla
- Parte II – Ritrovare la propria scintilla dopo averla persa
- Parte III – Una scintilla inesistente: le persone che non hanno mai avuto una scintilla
- Parte IV – Una scintilla accecante: brillare nel modo sbagliato
- Epilogo
- Note bibliografiche