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Conosci le tue paure e vincile
Informazioni su questo libro
La paura, di qualunque genere essa sia, è una delle componenti essenziali nella nostra vita; per superarla dobbiamo prima di tutto imparare a conviverci, riconoscerla come parte di noi, ma non diventarne schiavi. Possiamo anzi farne una nostra alleata, sfruttando a nostro vantaggio quella forte carica emozionale che essa ci trasmette: la paura ci sfida, ci stimola a reagire. In questo libro, la psicologa Susan Jeffers presenta diversi suggerimenti su come affrontare la paura, anche quella delle piccole cose quotidiane. Tutto si riconduce a un aumento dell'autostima e della fiducia in se stessi; ne deriverà un grande desiderio d'azione, di lotta, di porsi attivamente nei confronti delle cose: condizioni imprescindibili per un'equilibrata crescita interiore.
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Informazioni
Argomento
PsicologiaCategoria
Storia e teoria della filosofiaIndice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Copyright
- Premessa
- Conosci le tue paure e vincile
- Introduzione. Aprire la porta
- 1. Di che cosa hai paura… e perché?
- 2. Riuscirai a liberartene?
- 3. Dalla sofferenza al potere
- 4. Che tu lo voglia o no… è tua
- 5. Pollyanna è ancora in gara
- 6. Quando “loro” non vogliono che tu cresca
- 7. Come prendere una decisione non perdente
- 8. Quanto è intera la tua “intera” vita?
- 9. Di’ di sì
- 10. Scegli l’amore e la fiducia
- 11. Riempi il vuoto interiore
- 12. C’è tutto il tempo
Domande frequenti
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