Un cervello dellʼEtà della pietra nellʼEra degli schermi
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Un cervello dellʼEtà della pietra nellʼEra degli schermi

Affrontare distrazione e ansia senza farsi travolgere

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Un cervello dellʼEtà della pietra nellʼEra degli schermi

Affrontare distrazione e ansia senza farsi travolgere

Informazioni su questo libro

Il nostro cervello non è molto diverso da quello degli antenati dell'età della pietra. Ecco perché è così poco attrezzato per resistere alle incursioni delle Big Tech: a livello fisiologico il cervello umano è ancora programmato per le esigenze di un mondo preistorico. La funzione della dopamina negli istinti fondamentali di sopravvivenza, il ruolo delle emozioni nella competizione e, soprattutto, il riflesso di orientamento, uno dei circuiti inconsci che focalizza l'attenzione, sono alla base del funzionamento del cervello, oggi come allora, e sono i responsabili delle nostre dipendenze da smartphone. Con lo stile coinvolgente dei suoi popolari TED Talk, Richard E. Cytowic illustra come funziona la programmazione cerebrale, rivela perché siamo dipendenti dagli schermi e perché i cervelli giovani e in via di sviluppo sono particolarmente vulnerabili; infine, spiega perché abbiamo bisogno di silenzio e cosa possiamo fare per opporci. Conoscere questi meccanismi è il primo passo per cambiare il modo in cui usiamo la tecnologia, resistere al suo potere di assuefazione e riprendere il controllo che abbiamo perso sul nostro tempo.

Informazioni

Editore
Apogeo
Anno
2025
eBook ISBN
9788850338696
Argomento
Informatica
Categoria
Aspetti sociali nell'informatica

Indice dei contenuti

  1. Prefazione - Il cervello dell’Età della pietra, 3 a.C. e oggi
  2. Capitolo 1 - Dipendenza ingegnerizzata: drenaggio cerebrale e autismo “virtuale”
  3. Capitolo 2 - I selfie uccidono più persone degli squali
  4. Capitolo 3 - Il costo energetico per il cervello delle distrazioni da schermi
  5. Capitolo 4 - Il costo energetico cerebrale del multitasking
  6. Capitolo 5 - La differenza digitale: lo trattiamo in modo sociale
  7. Capitolo 6 - Il silenzio è un nutriente essenziale
  8. Capitolo 7 - Il cervello è un rilevatore di cambiamenti facilmente manipolabile
  9. Capitolo 8 - Che cosa si coglie con la coda dell’occhio
  10. Capitolo 9 - La mancanza di finestre temporali critiche degrada l’empatia
  11. Capitolo 10 - Come la luce blu dello schermo distrugge il sonno normale
  12. Capitolo 11 - Presi all’amo alla ricerca della felicità
  13. Capitolo 12 - Il vaso di Pandora: come l’ambivalenza ci tiene all’amo
  14. Capitolo 13 - iPad al nido o no?
  15. Capitolo 14 - Il contatto umano barattato con una mente “googlizzata”
  16. Capitolo 15 - Le conseguenze della visione forzata
  17. Capitolo 16 - La visione intensiva induce sintomi simili all’autismo?
  18. Capitolo 17 - Apprendimento sociale: l’asilo, la scrittura a mano e la manualità
  19. Capitolo 18 - Giochi di guerra: l’unica mossa vincente è non giocare?
  20. Capitolo 19 - Coda: lezioni dagli anni di lockdown
  21. Appendice - Tenere un diario dei sogni
  22. Ringraziamenti

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