La svolta

6 passi per trasformare la tua vita nei prossimi 6 mesi. Dal creatore di EfficaceMente

Andrea Giuliodori

• Editore: BUR
• Anno: 2025
• eBook ISBN:
  9788831819282
• Argomento: Crescita personale
• Categoria: Salute mentale e benessere

Hai mai avuto la sensazione che qualcosa non quadri nella tua vita? Che le giornate si rincorrano tutte uguali, tra sveglie rimandate, riunioni inutili, social scrollati e sogni dimenticati? Se spesso ti sembra di vivere in una scatola - confortevole e in apparenza protetta, ma troppo stretta per chi ha ancora desideri da realizzare - questo libro è per te. Ne La Svolta, Andrea Giuliodori - ingegnere, ex-manager e creatore di EfficaceMente, il punto di riferimento italiano per gli appassionati di crescita personale - ci accompagna in un percorso di trasformazione da compiere in sei mesi. Grazie allo stesso approccio pratico e concreto con cui ha già aiutato decine di migliaia di persone che ogni anno seguono i suoi contenuti e i suoi programmi di sviluppo personale, Giuliodori ci propone una metodologia applicabile giorno per giorno per allenare "muscoli" come autostima, disciplina, dedizione, concentrazione, determinazione e ci guida a compiere i sei passi fondamentali per dare una vera svolta alla nostra vita. Perché, come ci spiega l'autore, fuggire dalla nostra attuale esistenza non la cambierà, ma c'è invece molto che possiamo fare - oggi, qui, adesso - per crearne una nuova, una vita che ci appartenga davvero.

Indice dei contenuti

• Copertina
• Frontespizio
• Copyright
• LA SVOLTA
• Giorno 0. IL PRIMO GIORNO DEL RESTO DELLA TUA VITA. Inizio
• Mese 1. COME VIVERE UNA VITA STRAORDINARIA. Visione
• Mese 2. UTILIZZA IL TUO FUTURO PER TRASFORMARE IL TUO PRESENTE. Obiettivi
• Mese 3. IL CAMBIAMENTO NASCE DALLA RIPETIZIONE. Abitudini
• Mese 4. NON TI DISUNIRE. Focus
• Mese 5. MANTIENI LE TUE PROMESSE. Disciplina, dedizione e determinazione
• Mese 6. CREA TE STESSO. Identità
• Mese 900. COME NON SPRECARE LA TUA VITA. Conclusioni