L'amore che merito
Lezioni per imparare a volersi bene ed evitare le relazioni tossiche
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L'amore che merito
Lezioni per imparare a volersi bene ed evitare le relazioni tossiche
Informazioni su questo libro
Dall'amore che ferisce all'amore che guarisce: come ritrovare noi stessi dopo la fine di una relazione e imparare a scegliere l'amore che meritiamo. Che cos'è l'amore? Nei secoli ne hanno scritto poeti, psicologi, filosofi e persino chimici, ma nessuno è mai riuscito davvero a spiegare il mistero: il mistero di quel sentimento che ci può rendere infinitamente felici o infinitamente tristi. Tutti noi ci siamo chiesti almeno una volta nella vita come prendere la parte bella che l'amore può darci ed evitare la sofferenza. Ora Federico Severino, il love coach più famoso del web, prova a rispondere a questa domanda. Partendo dalla sua esperienza personale, Federico ci racconta del giorno in cui il suo cuore è stato ridotto in pezzi e di come da allora tutto per lui sia cambiato. Quello che ha capito è che la fine di una relazione è in realtà un'occasione per ricominciare, ricostruirsi e - soprattutto - imparare ad amarsi. Perché è solo imparando ad amare noi stessi che potremo poi amare qualcun altro e vivere una storia giusta, sana e felice. Questo libro è un viaggio emotivo profondissimo: un percorso di guarigione e rinascita che ci insegna a riconoscere chi siamo, che cosa desideriamo e, soprattutto, che tipo di persona vogliamo al nostro fianco. Una lettura preziosa, una piccola guida per orientarsi nel complesso universo delle relazioni sentimentali e trovare finalmente l'amore che meritiamo.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Copyright
- Cosa aspettarti dalle prossime pagine
- Tre pilastri per l’amore vero
- Dimenticare e rielaborare
- Cosa è davvero in nostro controllo?
- Accettare il dolore
- Lasciare andare
- Riconoscere la sofferenza
- Perché uscire dalla sofferenza è difficile
- Trasformare il dolore in qualcosa di positivo
- Le sette virtù
- Diventare forti significa accettare la vulnerabilità
- Che tipo sei?
- Tre tipologie di donne
- Tre tipologie di uomini
- Piccolo vademecum per le mie lettrici: superare i nostri confini
- È solo attrazione o innamoramento?
- Le cinque fasi dell’innamoramento
- Come creare una connessione emotiva
- Lettera a te stesso
- Lettera a me stesso
- Ringraziamenti