Che cosa vorrebbero le madri? Un po' più d'impegno da parte dei papà, orari di lavoro più flessibili, il sostegno della famiglia. In una parola: il giusto riconoscimento del loro ruolo.
Oggi sempre più donne si sentono schiacciate dai loro impegni e dalle loro responsabilità di madri e di lavoratrici, tanto che spesso – fra mille sensi di colpa – si trovano a desiderare di mollare tutto e a pensare che la vita sarebbe stata più semplice se non avessero avuto figli. A tutte loro Etty Buzyn, psicologa clinica con grande esperienza in tema di
parenting, dedica questo libro, uno strumento fondamentale per riconoscere i sintomi del sovraccarico mentale delle mamme e per prevenire situazioni di
burn out. Una guida semplice ed efficace, un viaggio intorno al "pianeta mamma" per smettere di colpevolizzarsi, per affrontare il problema e fare un primo, importante passo per risolverlo.
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Ce la faccio?
Il carico mentale delle mamme, riconoscerlo e condividerlo
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Indice dei contenuti
- Copertina
- Occhiello
- Frontespizio
- Colophon
- Dedica
- Sommario
- Introduzione
- Parte prima – Madre: un lavoro estenuante!
- Parte seconda – Rapporto genitori-figli: la nuova situazione
- Parte terza – Dall’esaurimento fisico all’esaurimento psichico
- Parte quarta – A quando l’emancipazione della madre?
- Parte quinta – Perché proprio io?
- Parte sesta – Prevenire lo stress materno e uscire dal burnout
- Conclusione
- Ringraziamenti
- Bibliografia