Accorgiti di te. Accorgiti di cosa provi, cosa senti. Accorgiti del tuo valore. Accorgiti per conoscerti e riconoscerti in mezzo alla nebbia. Rafforza le tue potenzialità, supera i tuoi limiti. Non dimenticare l'importanza dei fatti, stai nella vita non nella testa. L'autostima è la tua casa. Cosa sei disposto a fare per te?
Provi a sottrarti agli
stereotipi, a quello che gli altri si aspettano da te, ma alla fine è facile rinunciare, arrenderti e adattarti, diventando il più delle volte come il mondo vuole che tu sia, per formazione, genere, origine, cultura. Il rischio è di perdere il nesso tra la tua vita e chi la vive, ovvero te, e alzarti tutte le mattine percependo un crescente senso di frammentazione e
insignificanza, di perdita di valore. Questo libro ti può aiutare: Marzia Benvenuti, psicoterapeuta, dopo anni di pratica, propone la sua speciale cassetta degli attrezzi per costruire dalle fondamenta la casa che merita
il tuo vero Sé. Mattoncino dopo mattoncino riuscirai a poggiare le basi della tua indipendenza e quindi della tua
sicurezza. Costruire l'edificio della tua autostima è un'opera faticosa, che richiede tempo e determinazione, e ti porta a
metterti a nudo e a chiederti cosa vuoi davvero. Ma trascorrere la tua quotidianità in uno spazio
su misura per te, poterlo progettare, abbellire, riempirlo dei contenuti che ami, senza mediazione di terzi, è l'obiettivo, ciò che Marzia vuole permettere a chi leggerà questo libro e si metterà alla prova con i suoi
#allenamentedellabionda. Riconoscere e irrobustire i propri punti deboli fino allo sviluppo della sicurezza in se stessi, infatti, è la missione di Marzia non solo come
psicoterapeuta, ma ancor prima come
donna che è riuscita a scendere a patti con le sue fragilità e con i suoi demoni, nonostante numerose difficoltà. Perché, dopotutto, accettarsi e riconoscere i propri valori sono i primi due mattoncini da posare per costruire una
salda autostima, per diventare fieri di noi stessi e delle nostre, anche più impercettibili,
specificità.
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Informazioni su questo libro
Informazioni
Argomento
Crescita personaleCategoria
Salute mentale e benessereIndice dei contenuti
- Collana
- Frontespizio
- Colophon
- Sommario
- Introduzione
- LE FONDAMENTA
- LE PARETI
- IL TETTO
- L’AUTOSTIMA È LA TUA CASA
- Conclusione
- Mai più senza
- Ringraziamenti
- Bibliografia
Scelto da 375,005 studenti
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