La forza mentale nel tennis. Il modello M.E.C.A.
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La forza mentale nel tennis. Il modello M.E.C.A.

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La forza mentale nel tennis. Il modello M.E.C.A.

Informazioni su questo libro

Tutti gli strumenti teorici e pratici di una metodologia innovativa per costruire la forza mentale del tennista.
Rivolto a psicologi, tecnici, maestri e istruttori, ma anche a tutti gli appassionati, questo libro è un efficace strumento per la preparazione mentale del giocatore di tennis secondo il metodo M.E.C.A. Attraverso i quattro pilastri della Motivazione, della Emozione, della Concentrazione e della Autoconvinzione, e grazie al fondamentale supporto del suo mental coach, il tennista arriva a conoscere se stesso e a prendere coscienza delle proprie potenzialità, esprimendo così il suo reale valore in campo.

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Informazioni

Editore
Giunti
Anno
2022
eBook ISBN
9788809967809
Edizione
0
Categoria
Scienze motorie e sportive

Indice dei contenuti

  1. Frontespizio
  2. Colophon
  3. Indice
  4. Presentazione
  5. Premessa
  6. Testimonianza
  7. Introduzione
  8. LO PSICOLOGO DELLO SPORT
  9. IL TEMPIO DELLA FORZA MENTALE
  10. MOTIVAZIONE: ANDARE – ANDARE OLTRE
  11. EMOZIONE: REAGIRE – COMPRENDERE
  12. CONCENTRAZIONE: TIRARE – MIRARE
  13. AUTOCONVINZIONE: SFIDUCIA – FIDUCIA
  14. MENTALITÀ E MENTAL GAP
  15. CONSIDERAZIONI CONCLUSIVE
  16. Bibliografia

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