Iron Hope
Quello che ho imparato sfidando l'impossibile
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Informazioni su questo libro
« Le avversità arriveranno. è inevitabile. Ma il modo in cui reagisci determinerà il tuo destino. Puoi scegliere di abbassare la testa e arrenderti, oppure di crescere e diventare la versione migliore di te stesso. La scelta è tua. »
James Lawrence
COME SI COSTRUISCE UNA MENTALITÀ A PROVA DI PROIETTILE?
JAMES «IRON COWBOY» LAWRENCE HA CREATO IL METODO PER RAGGIUNGERE L'IMPOSSIBILE, UN GIORNO ALLA VOLTA
Questo non è il racconto di un'impresa impossibile. È la prova che puoi diventare più forte di qualsiasi limite. Cento giorni. Ogni giorno: 3, 8 km a nuoto, 180 km in bici, più una maratona. Il «Conquer 100» non è una gara. È una guerra contro la fatica, il dolore, la resa. Chi può riuscirci? Un supereroe? Un atleta con doti fuori dal comune? No. James «Iron Cowboy» Lawrence è una persona normale. E, proprio per questo, straordinaria. Dopo aver superato due Guinness World Records e aver spinto il corpo e la mente oltre ogni confine, Lawrence ha scoperto una verità semplice e potente: la forza non è un dono. Si costruisce. Ogni giorno. Con disciplina, con coraggio, con la volontà di non mollare mai. In Iron Hope, Lawrence ti porta dentro la sua mente «a prova di proiettile» e ti mostra come costruire la tua. Perché i limiti non sono reali. Sono solo storie che ci raccontiamo. E che si possono riscrivere.
«Iron Cowboy» mostra a ognuno di noi che è possibile superare le sfide più difficili perché i limiti sono solo nella nostra mente.
Domande frequenti
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Informazioni
Indice dei contenuti
- L’autore
- Frontespizio
- Pagina di Copyright
- Sommario
- IRON COWBOY IN NUMERI
- Introduzione
- 1. Alzati e inizia
- 2. Il dolore non deve vincere
- 3. Quello che dici a te stesso ha un valore
- 4. Un sacco di perché
- 5. Dividi il problema in piccole parti
- 6. La regola del 100
- 7. Visualizza la tua vita al meglio
- 8. Il tuo bersaglio in continuo movimento
- 9. Te stesso al 100%
- 10. Bassa manovalanza e ruote acrobatiche
- 11. Sacrifici necessari
- 12. La strada verso il tuo scopo
- 13. L’arte dei cambiamenti veloci
- 14. Quando sei a pezzi
- 15. Raggiungere nuove vette
- 16. Quando trionfi
- 17. Risorse da sfruttare
- 18. La priorità del recupero
- 19. Redenzione
- Ringraziamenti
- ilLibraio